Як прибрати прищі на обличчі в домашніх умовах: ефективні методи та поради

Однією з основних причин виникнення прищів є гормональні зміни, які можуть відбуватися під час підліткового періоду, менструації, вагітності та інших етапів життя. Збільшення вироблення гормонів, таких як тестостерон, може призводити до збільшення секреції себуму — природного жиру, який виробляється шкірою. Це може призвести до блокування пор і, в результаті, виникнення прищів.

Неправильний підбір косметичних засобів або недостатнє очищення шкіри, може сприяти накопиченню бруду та забруднювальних речовин в порах. Це може також створити середовище для розвитку бактерій, що призводить до утворення прищів.

Захворювання шкіри, викликане умовно-патогенним кліщем вугрової залози (демодекс), виражається у вигляді запалених ділянок шкіри та прищів. За даними статистики, 9 із 10 осіб є носіями збудника - кліща Demodex folliculorum (довгий кліщ) або Demodex brevis (короткий кліщ). Місце проживання паразита – волосяні фолікули, протоки та секрет сальних залоз. Найчастіша локалізація – повіки, шкіра обличчя, область надбрівних дуг, лоб, носогубні складки та підборіддя, зовнішній слуховий прохід. Причини розмноження підшкірного кліща різні: від дисфункції травної системи до поганого імунітету та використання неякісної косметики. Демодекоз є заразним і передається від зараженої кліщами людини до здорової.

Стрес і шкідливі звички, такі як неправильне харчування або вживання надмірної кількості цукру, можуть впливати на стан шкіри. Стрес сприяє збільшенню вироблення гормонів, що може викликати виникнення прищів.

Недостатній догляд за обличчям, викликаний відсутністю регулярного очищення шкіри, може призводити до утворення прищів. Забруднені руки, які торкаються обличчя, також можуть переносити бактерії та забруднення на шкіру, сприяючи появі прищів.

Зовнішні чинники

Погана екологія, забруднене повітря, використання агресивних косметичних засобів або контакт із забрудненими предметами можуть сприяти появі прищів на обличчі.

Загальною тенденцією є те, що поява прищів — це результат комплексного впливу внутрішніх і зовнішнх чинників.

Розуміння цих причин дозволяє ефективно вибирати засоби для догляду за шкірою та розробляти стратегії для попередження появи прищів на обличчі.

• Комедони. Це один із найпоширеніших видів прищів, що виникає внаслідок забруднення та засмічення пор шкіри. Комедони можуть бути відкритими (чорні точки), коли пора відкрита і контактує з повітрям, або закритими (білі точки), коли пора закрита і має білий колір.
• Папули. Папули — це невеликі вузли, які з'являються на шкірі внаслідок запалення пор. Вони зазвичай мають червоний колір та можуть бути болючими на дотик. Папули не містять гнійної рідини.
• Пустули. Пустули є подібними до папул, але мають більш виражений запалений центр, наповнений гнійною рідиною. Вони часто мають білу або жовту головку, і їхні розміри можуть варіюватися.
• Підшкірні прищі. Це великі, глибокі утворення, які розвиваються під шкірою. Вони можуть бути болючими та залишати помітні сліди, особливо якщо їх стискають або намагаються видавити.
• Кліщові прищі. Мають вигляд папул (прищиків), покритих сірими лусочками. Іноді замість них на шкірі виявляються бульбашки з прозорим або гнійним вмістом, оточені червоним запальним обідком або запалені ділянки шкіри. 

Натуральні маски для обличчя

Використання натуральних масок для обличчя може бути ефективним способом покращити стан шкіри та зменшити виникнення прищів. Натуральні інгредієнти володіють протизапальними, антимікробними та заспокійливими властивостями, які сприяють оздоровленню та очищенню шкіри.

1. Маска із меду та кориці

Змішайте 1 чайну ложку меду з 1/2 чайної ложки кориці. Нанесіть рівномірний шар маски на обличчя та залиште на 10-15 хвилин.  Змийте теплою водою.

2. Маска із білої та рожевої глини

Змішайте 2 чайні ложки білої глини з рожевою глиною до утворення пасти. • Нанесіть на обличчя та залиште до повного висихання. Змийте теплою водою.

3. Маска із вівсом та йогуртом

Змішайте 2 чайні ложки обсмаженого вівса з 1 чайною ложкою йогурту. Нанесіть на обличчя масажними рухами і залиште на 15-20 хвилин. Змийте теплою водою.

4. Маска з алое вера та меду

Змішайте 1 чайну ложку гелю з алое вера з 1 чайною ложкою меду. Нанесіть тонкий шар маски на обличчя та залиште на 15-20 хвилин. Змийте теплою водою.

5. Маска з чорного активованого вугілля та меду

Змішайте 1 чайну ложку порошку з чорного активованого вугілля з 1 чайною ложкою меду. Нанесіть на обличчя та залиште на 15-20 хвилин. Змийте теплою водою.

Перед використанням будь-якої маски важливо перевірити, чи немає алергічної реакції на окремі компоненти. Регулярне використання натуральних масок допоможе не лише зменшити вигляд прищів, але й покращити загальний стан шкіри, надаючи їй свіжість та здоровий вигляд.

Глина косметична рожева 60 г

650 грн.

Купити

Трав'яні настої та відвари 

Трав'яні настої та відвари можуть бути ефективним та природним засобом у боротьбі з прищами на обличчі. Багато трав мають протизапальні, антимікробні та антисептичні властивості, які сприяють очищенню шкіри та зменшенню запалення.

➤ Настоянка з сушеної ромашки. Заваріть чашку ромашкового чаю та залиште його охолонути. За допомогою ватного диска нанесіть теплий ромашковий чай на обличчя. Ромашка має заспокійливі та протизапальні властивості.

Фіточай Organic Herbs Ромашка 50г

650 грн.

Купити

➤ Відвар календули. Заваріть 2 чайні ложки календули у склянці окропу. Процідіть та охолодіть відвар. Використовуйте його для протирання обличчя вранці та ввечері.

➤ Настій шавлії. Залийте столову ложку шавлії склянкою окропу та дайте настоятися. Процідіть і використовуйте для протирання обличчя. Шавлія допомагає зменшити запалення та має антисептичні властивості.

➤ Відвар звіробою. Заваріть 1 чайну ложку звіробою у склянці окропу. Процідіть використовуйте для тонізації шкіри.

➤ Настоянка петрушки. Заваріть кілька гілочок свіжої петрушки в склянці окропу. Після охолодження використовуйте для протирання обличчя.

Важливо враховувати індивідуальну реакцію шкіри на трав'яні настої та відвари. Якщо ви вперше використовуєте конкретний настій чи відвар, рекомендується провести тест на невеликій ділянці шкіри, щоб уникнути можливих алергічних реакцій. Регулярне використання трав'яних настоїв може сприяти поліпшенню стану шкіри та зменшенню вигляду прищів.

Ефірні олії для лікування прищів

✦ Чайне дерево. Чайне дерево володіє сильними антимікробними та протизапальними властивостями. Додайте кілька крапель олії чайного дерева в рослинну базову олію та наносіть на прищі перед сном.

✦ Лаванда. Лаванда допомагає заспокоїти шкіру та має протизапальні властивості. Додайте кілька крапель лавандової олії в базову олію та масажуйте обличчя.

✦ Череда. Олія череди володіє потужними антимікробними властивостями. Нанесіть декілька крапель на ватний диск та обробіть запалені області шкіри.

✦ М'ята перцева. М'ята перцева має здатність охолоджувати та заспокоювати шкіру. Розведіть кілька крапель м'ятної олії в базовій олії та нанесіть на прищі.

Органічна ефірна олія М'ята перцева Born to Bio 10 мл

650 грн.

Купити

Перед використанням ефірних олій, розведіть їх у базовій рослинній олії, такій як олія жожоба чи кокосова, оскільки концентровані ефірні олії можуть бути подразнювальними для шкіри. Важливо також перевірити належний спосіб використання та враховувати індивідуальну чутливість шкіри. Використання ефірних олій у комбінації з іншими засобами може допомогти максимально ефективно боротися з прищами на обличчі.

• Прикладіть кубик льоду до прища, тримайте протягом 5-10 хвилин. Це може допомогти зменшити запалення і зменшити розмір прища.
• Нанесіть невелику кількість білої зубної пасти без добавок на прищ на ніч. Зубна паста може підсушувати прищі та зменшувати почервоніння.
• Використовуйте абсорбуючі пластирі або стрічки, призначені для позбавлення від прищів. Вони містять активні інгредієнти, які допомагають висушувати та усувати прищ.
• Використовуйте гель алое вера, який має протизапальні та загоювальні властивості. Наносіть гель на прищ на 15-20 хвилин, а потім змийте.
• Застосовуйте засоби із саліциловою кислотою або бензоілпероксидом. Вони допоможуть зменшити запалення і прискорити вилікування.

Утримуйтеся від механічного позбавлення від прища. Не видавлюйте та не колупайте прищі, оскільки це може призвести до поширення інфекції та залишити сліди.

Правильне харчування для здоров'я шкіри 

Харчування грає ключову роль у здоров'ї шкіри, і правильний харчовий раціон може бути важливим елементом в профілактиці виникнення прищів та акне. Деякі продукти можуть сприяти зменшенню запалення, регулюванню роботи сальних залоз та загоєнню шкіри. Нижче наведено деякі рекомендації щодо правильного харчування для забезпечення здоров'я шкіри та запобігання акне.

Фрукти та овочі. Їжте продукти, багаті антиоксидантами, такі як ягоди, апельсини, гранати, шпинат і броколі. Антиоксиданти допомагають захищати шкіру від вільних радикалів та запобігають запаленню.

Риба та Омега-3 жирні кислоти. Споживайте рибу збагачену омега-3 жирними кислотами (лосось, тріска, вугор). Омега-3 покращує стан шкіри, зміцнює та усуває запальні процеси.

Рослинні олії та авокадо. Мононенасичені жири в оливковій олії та авокадо допомагають зберігати вологу в шкірі та покращують її текстуру.

Зелений чай. Зелений чай містить епігаллокатехіни, які мають протизапальні властивості та сприяють зменшенню вироблення себуму.

Цілозернові продукти. Обирайте цільнозернові замість продуктів з високим глікемічним індексом, таких як цукор та білі хлібці. Повільні вуглеводи допомагають у регулюванні рівня цукру в крові та запобіганні виникненню запалення.

Протеїни. Додавайте в раціон здорові джерела протеїну, які сприяють регенерації тканин та утриманню сальних залоз в нормі.

Вода. Пийте достатню кількість води, оскільки вона допомагає виводити токсини з організму та забезпечує зволоження шкіри.

Роль гігієни у догляді за шкірою 

✓  Використовуйте лагідні очищувальні засоби, які підходять для вашого типу шкіри. Не застосовуйте агресивні мила, оскільки вони можуть сприяти пересушуванню та подразненню шкіри.

✓  Мийте обличчя не менше двох разів на день - вранці та перед сном. Це допомагає видаляти забруднення та надлишок себуму, це допомагає зменшувати ризик утворення прищів.

✓ Уникайте гарячої води, оскільки вона може пересушити шкіру. Використовуйте теплу воду для умивання обличчя.

✓ Використовуйте косметичні засоби, які позначені як "некомедогенні", тобто, вони не забивають пори та не сприяють утворенню прищів.

✓ Уникайте частого торкання руками обличчя, оскільки це може передавати бактерії та забруднення на шкіру.

✓ Якщо ви використовуєте косметичні кисті, регулярно мийте їх, щоб уникнути забруднення та бактерій.

✓ Міняйте часто наволочки, оскільки на них можуть накопичуватися бактерії та піт, що може негативно впливати на шкіру обличчя.

Ефективні гігієнічні засоби для профілактики та лікування демодекозу й акне

Очищуюче м'яке рідке мило Стоп Демодекс / Stop Demodex ® 270 мл

650 грн.

Купити

Лосьйон для шкіри обличчя і повік Стоп Демодекс / Stop Demodex® 150мл

650 грн.

Купити

Бальзам лікувально-профілактичний Stop Demodex ® 50 мл

650 грн.

Купити

Важливість сну та управління стресом 

Сон є періодом активної регенерації клітин, включаючи ті, які складають шкіру. Відсутність належного сну може призвести до порушення цього процесу та зменшення здатності шкіри відновлюватися. Регулярний сон сприяє збереженню добового ритму організму, що може впливати на рівень гормонів і покращувати стан шкіри. Недостатній сон може призвести до збільшення вироблення себуму, що збільшує ризик утворення прищів та забруднення пор.

Стрес може призводити до збільшення вироблення гормонів, таких як кортизол, які можуть впливати на роботу сальних залоз та збільшувати вироблення себуму. Це може призвести до утворення прищів. Регулярна практика технік релаксації, таких як медитація, йога або глибоке дихання, може допомогти управляти стресом та знижувати його негативний вплив на шкіру.

Враховуйте вплив стресу та сну при виборі продуктів для догляду за шкірою, намагайтеся обирати ті, які сприяють зменшенню запалення та збалансованому виробленню себуму.

Спробуйте утримувати стабільний графік сну та бадьорості, оскільки це може покращити добовий ритм та загальний стан організму.

➦ Якщо велика кількість прищів виникає разом із сильним запаленням.

➦ При наявності сильного болю та запалених прищів, які не зникають після обробки звичними засобами.

➦ Глибокі кістозні прищі можуть залишати шрами та вимагати професійного лікування.

 ➦висипання не обмежується лише обличчям та поширюється на інші частини тіла.

➦ Наявність інших системних симптомів, таких як лихоманка, головний біль або загальне погіршення стану здоров'я.

➦ Якщо ви вже спробували різні домашні засоби та продукти для лікування прищів, але вони не принесли ефекту, дерматолог може запропонувати інші, більш ефективні методи.

➦ Якщо стрес чи емоційний дисбаланс стали причиною збільшення кількості прищів, спеціаліст може порадити правильні стратегії управління стресом.

Скільки часу потрібно, щоб позбавитися від прищів? 

Позбутися прищів — це індивідуальний процес, який може варіюватися в залежності від багатьох факторів, включаючи тип шкіри, причину виникнення прищів, застосовані методи лікування та інші фактори. Тому точно визначити, скільки часу знадобиться для позбавлення прищів у конкретної особи складно. Однак існують загальні рекомендації та стратегії, які можуть допомогти прискорити процес лікування.

Позбавлення прищів може вимагати системного підходу, що включає в себе правильний догляд за шкірою, зміни в харчуванні, використання лікарських препаратів та інші методи.

Враховуйте, що кілька тижнів або навіть місяців можуть знадобитися для повного проходження цього лікування.

Деякі заходи можуть швидко зменшити запалення та помітність прищів, але це не є позбавленням від них на довгий термін.

Лікувальні маски, спеціальні пластирі та інші швидкі методи можуть допомогти прискорити процес боротьби з прищами.

Індивідуальні особливості, такі як швидкість загоєння шкіри, генетика та вік, можуть впливати на час, необхідний для позбавлення прищів.

Чи можуть домашні засоби нашкодити шкірі?

Лимонний сік. Має антисептичні властивості та може висушувати прищі. Але його висока кислотність може викликати подразнення, особливо на чутливій шкірі. Застосовувати обережно та уникаючи довготривалого контакту.

Сода. Може ефективно ексфоліювати шкіру та зменшити запалення. Застосування великої кількості може викликати сухість та подразнення. Важливо ретельно змити.

Оливкова олія. Допомагає зволожувати та пом'якшувати шкіру. Застосування великої кількості може призвести до утворення комедонів. Важливо використовувати в обмежених кількостях.

Кокосова олія. Зволожує та сприяє загоєнню. Застосування на жирну шкіру може призвести до утворення комедонів. Використовуйте з обережністю.

Алое вера. Має заспокійливі та загоювальні властивості. Деякі люди можуть бути алергічними до алое вера. Рекомендується перевірити на невеликій ділянці шкіри перед використанням.

Як часто потрібно застосовувати домашні засоби? 

Частота застосування домашніх засобів для лікування прищів на обличчі залежить від типу засобу та реакції вашої шкіри на нього. Важливо дотримуватися рекомендацій та уникати перевищення рекомендованої частоти, оскільки це може призвести до подразнення та інших негативних ефектів.

Лимонний сік. Рекомендується використовувати не більше одного разу в день або кілька разів на тиждень, оскільки висока кислотність може викликати подразнення.

Сода. Використовуйте як ексфоліант не частіше 1-2 рази на тиждень, щоб уникнути сухості та подразнення.

Оливкова олія. Використовуйте як зволожувальний засіб кілька разів на тиждень. Застосовуйте в обмежених кількостях.

Кокосова олія. Використовуйте як зволожувальний засіб не більше двох разів на день. Використовуйте обережно на жирній шкірі.

Алое вера. Можна застосовувати кілька разів на день для заспокоєння та загоєння. Робіть паузи при будь-яких ознаках подразнення.

Важливо слідкувати за реакцією вашої шкіри та зменшувати частоту застосування, якщо виникає подразнення, сухість чи інші негативні ефекти. Крім того, не обов'язково використовувати всі засоби одночасно, виберіть ті, які підходять вашому типу шкіри та проблемі з прищами. Якщо у вас є певні сумніви чи питання, краще звернутися до дерматолога для індивідуальної консультації.

Якщо Вас зацікавила тема цієї статті, висловіть свою думку, запитайте або напишіть відгук.