Корінь лопуха – користь та шкода, як застосовується?

Корінь лопуха – це потужний підземний стрижневий орган дворічної трав'янистої рослини сімейства Айстрові, який століттями застосовується у традиційній медицині, фармакології, косметології та навіть кулінарії. 

Лікувальні властивості лопуха забезпечують органічні кислоти, насичені та ненасичені жири, іони кальцію, калію та заліза, полісахариди, поліфеноли та флавоноїди. У народній медицині цінуються протизапальні та антиоксидантні характеристики кореня лопуха. Велике дослідження властивостей цієї рослини у 2014 році підтвердило її протизапальні можливості та здатність прискорювати відновлення шкіри після термічних опіків.

Чим корисний корінь лопуха для організму

• Підтримка травлення та обміну речовин. Багатий інуліном корінь служить їжею для корисної мікрофлори кишечника, нормалізуючи травлення та усуваючи запори.
• Контроль цукру у крові. Інулін, що міститься в корені лопуха, допомагає уповільнити засвоєння вуглеводів і стабілізувати рівень глюкози, що важливо для людей з цукровим діабетом та метаболічним синдромом.
• Жовчогінна дія. Препарати з кореня реп'яха стимулює вироблення та відтік жовчі, допомагаючи при дискінезії жовчовивідних шляхів, покращуючи розщеплення жирів.
• Діуретична та детоксикаційна дія. Корінь лопуха має виражений сечогінний ефект, допомагаючи ниркам виводити солі, знижувати набряклість і полегшувати симптоми циститу або уретриту.
• Поліпшення мінерального обміну. Корінь лопуха сприяє виведенню сечової кислоти, завдяки чому відвари традиційно застосовують у комплексній терапії подагри.
• Протизапальний та антиоксидантний ефект. Флавоноїди та фенольні кислоти, що містяться в корені лопуха, нейтралізують вільні радикали, знижуючи рівень системного запалення в організмі. суглобів.
• Користь лопуха для суглобів. Настоянка реп'яха може застосовуватися для виведення солей із суглобів. Шляхом зменшення запальних маркерів відвари рослини допомагають знизити вираженість больового синдрому при артритах та артрозах.
• Дерматологічні властивості (зовнішньо і всередину). Пригнічує зростання деяких патогенів, прискорюючи загоєння шкіри при вугровому висипі, фурункульозі, екземі та себореї.
• Зміцнення волосся. Дубильні речовини та ефірні олії у складі відварів кореня покращують мікроциркуляцію в шкірі голови, зміцнюють волосяні цибулини та зменшують випадання волосся.

Одним із найпоширеніших застосувань кореня лопуха здавна було очищення крові. Нещодавні дослідження показали, що він містить активні інгредієнти у кореневій системі, які можуть видаляти токсини з кровотоку. Експерименти доводять, що реп'ях ефективно очищає кров і сприяє посиленню кровообігу на поверхні шкіри.

Корінь лопуха корисний для чоловіків, його настоянку активно використовують для лікування простатиту. Це засіб, який допоможе позбавитися від запалення та уникнути важких наслідків для здоров'я, не вдаючись до дорогого лікування. Такий метод профілактики та лікування проблем із простатою доступний кожному.

Настій з коріння лопуха приймають для покращення функції підшлункової залози та нормалізації обміну речовин. Він стимулює вироблення інсуліну, покращує роботу травних та видільних органів.

Фіточай Organic Herbs Лопух 50г

650 грн.

Купити

Фіточай на основі лопуха - дієтична добавка до раціону харчування, рекомендована для покращення функції підшлункової залози, роботи травних та видільних органів, нормалізації обміну речовин, стимулювання вироблення інсуліну, а також для покращення росту волосся та усунення їх випадання.

Зігріваючий термо-гель Реаніматор / Reanimator 50мол

650 грн.

Купити

Зігріваючий термо-гель Реаніматор на основі 15 активних рослинних компонентів, включаючи корінь лопуха, має місцеву розігрівальну, подразнювальну та знеболювальну дію, зменшує утворення супероксидних радикалів і ферментів (колагенози та фосфоліпази), що ушкоджують хрящову тканину.

Корінь лопуха – популярний інгредієнт народної медицини. Препарати на його основі використовуються при різних проблемах зі здоров'ям як внутрішньо, так і зовні. Спосіб прийому кореня лопуха залежить від форми випуску: водний відвар, настій, спиртова настоянка, олія чи капсули. Перед початком застосування рекомендується вивчити інструкцію виробника та проконсультуватися з лікарем. Дізнаємося, як приймати корінь лопуха при різних проблемах зі здоров'ям.

Як приготувати корінь лопуха для лікування

Найчастіше готують три базові лікарські форми: класичний відвар на водяній бані, концентрований настій у термосі та холодний настій. Водні вилучення допомагають поліпшити мінеральний обмін, надають сечогінну, м'яку жовчогінну та протизапальну дію.

Класичний аптечний рецепт

Приготування: 10 г сушеного кореня (приблизно 2 столові ложки без гірки) на 200 мл (1 склянка) гарячої води. Покладіть коріння в емальовану ємність, залийте окропом і закрийте кришкою. Нагрівайте на киплячій водяній бані 30 хвилин, періодично помішуючи. Зніміть, охолоджуйте 10 хвилин, процідіть і ретельно відіжміть сировину, що залишилася. Долийте чистої кип'яченої води, щоб відновити об'єм до 200 мл.

Як приймати: внутрішньо в теплому вигляді по 1/2 склянки (100 мл) 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди. Перед вживанням збовтувати. Стандартний курс лікування становить 2-3 тижні.

Концентрований настій у термосі

Зручний метод, у якому корінь довго нудиться без кип'ятіння, зберігаючи високий рівень полісахариду інуліну. Такий настій часто використовують при суглобових проблемах, ревматизмі або поліпшення травлення.

Приготування: 1 столова ложка подрібненого сухого кореня засипте в попередньо прогрітий термос, залити 250-300 мл окропу і щільно закрийте. Настоюйте протягом 1,5-2 годин. Після цього обов'язково процідіть через марлю чи сито.

Як приймати: по 1/3 склянки (близько 80-100 мл) 3 рази на день через півгодини після їди або перед їдою (залежно від переносимості шлунка) короткими курсами до 1 місяця

Корінь лопуха у фільтр-пакетах

Для швидкого приготування сировину у фільтр-пакетах заливають окропом та настоюють як чай. Такий настій приймають відповідно до інструкції, часто під час або після їди.

Всім відомо, що олія реп'яха допомагає від випадання волосся. У складі рослини амінокислоти, що використовуються нашим тілом для створення білка (кератину), з якого складається волосся. Завдяки клітковині, незамінним жирним кислотам і вітамінам (особливо вітаміну А), він збільшує кількість волосся у фазі анагену та захищає від облисіння.

Відвар з кореня цієї рослини також має заспокійливу дію й допомагає прибрати подразнення, підходить навіть для чутливої ​​шкіри голови, схильної до лупи та свербіння.

Ріп'ячник лікує не тільки облисіння, але також допомагає зробити волосся гладкішим і блискучим і навіть запобігти появі кінчиків, що січуться. Така поширена хвороба, як фолікуліт, також лікується коренем лопуха, що доведено його неодноразовим успішним застосуванням. Себорейний дерматит є наслідком неправильної роботи сальних залоз чи ураження шкіри грибковою інфекцією.

Запалення шкірного покриву голови викликає свербіж, лущення дерми та виникнення лупи. Позбутися мертвого шару шкіри та не допустити розмноження бактерій допоможе маска з кореня реп'яха.

Корінь реп'яха виявляє сильну антиоксидантну активність, захищаючи шкіру та волосся від впливу вільних радикалів. Вчені також повідомляють, що антиоксидантна дія лопуха дозволяє значно знизити рівень запалень.

Високий вміст поліфенольних сполук та молекул кофеїну в олії лопуха допомагає захистити тканини шкіри від негативного впливу ультрафіолетового випромінювання (UVB).

Рецепти з кореня лопуха для волосся в домашніх умовах

Олію кореня лопуха для волосся легко приготувати в домашніх умовах. Сушене коріння, нарізане на дрібні шматочки, можна купити в будь-якому фітомагазині або аптеці. Базовою олією може виступати будь-яка рослинна, наприклад, соняшникова або оливкова.

Олія з кореня лопуха для росту волосся

Інгредієнти: 1 чашка оливкової олії, 1/4 склянки нарізаного кореня лопуха

Приготування: відміряйте потрібну кількість олії та перелийте її в герметичну скляну банку. Додайте нарізані шматочки кореня. Добре перемішайте їх і закрийте кришкою банку. Залишіть банку в темній сухій шафі на 6-8 тижнів для настоювання. Перевіряйте настій щотижня, відкриваючи, щоб видалити бульбашки повітря, що утворилися.

Як використовувати: нанесіть невелику кількість олії реп'яха на лисі ділянки шкіри голови та акуратно помасажуйте. Для досягнення хороших результатів залиште його на шкірі голови на 1-2 години або на ніч (якщо можливо), а потім змийте шампунем без сульфатів.

Маска з реп'яха та цибулі для здоров'я шкіри голови

Дуже ефективно видаляє зі шкіри голови бактерії та грибок, допомагаючи впоратися із запальними захворюваннями дерми. Її легко можна приготувати в домашніх умовах, а користь від застосування маски колосальна. Завдяки коньяку вона відновлює кровообіг, а також живить фолікули цінними мікроелементами.

Інгредієнти: Корінь лопуха (подрібнений) – 1/2 склянки, коньяк – ¼ склянки, сік цибулі – ¼ склянки, мед – 1 ст. ложка, вода – 1 л.

Приготування: Заливаємо корінь лопуха окропом та варимо чверть години. Даємо постояти 15-20 хвилин, додає мед, потім фільтруємо відвар через сито. Вливаємо коньяк і цибульний сік в охолоджений відвар, щоб уникнути випаровування коньяку та різкого запаху від цибульного соку.

Як використовувати: отриманий засіб регулярно використовуємо для ополіскування волосся.

Відвар для миття голови проти випадання волосся

При алопеції корисно мити голову відваром з лопуха, трави лепехи та листя кропиви.

Приготування: 1 ст. л. лопухового кореня, 1 ст. л. сушеного кропив'яного листя, 1 ст. л. висушеного кореня лепехи залити склянкою окропу. Відвар настоювати протягом кількох годин або можна залишити на ніч.

Як використовувати: обполіскувати волосся та шкіру голови цим трав'яним відваром.

Широко застосовуваний у народній медицині, лопух вважається умовно безпечним засобом. Однак є ризик перехресної алергії при наявній алергічній реакції на хризантеми або маргаритки. Так що при появі таких симптомів, як свербіж шкіри, кропив'янка, висипання, почервоніння шкіри, потрібно припинити мити голову відваром з лопуха і звернуться до терапевта.

Лопух вважається безпечним і для споживання, але купувати його потрібно тільки у надійних продавців і ніколи не збирати в дикій природі. Зовні він дуже нагадує отруйну рослину беладонну пасльонову і, до того ж вони часто ростуть разом.

Корінь лопуха є природним сечогінним засобом, тому його не слід приймати при зневодненні. Ви також не повинні приймати його, якщо вживаєте інші діуретики або сечогінні таблетки, тому що це може посилити зневоднення.