Зміст:
➦ Що таке грибок нігтів і як він проявляється
➦ Лікування грибка нігтів: основні методи
➦ Народні засоби від грибка нігтів
➦ Фактори ризику та ускладнення
Грибок нігтів – захворювання, що часто зустрічається й характеризується зміною нігтьової пластини. Вона стає жовтою, потовщується, кришиться. Оніхомікоз (наукова назва) рахується безпечним захворюванням, але заразним і, якщо вчасно не помітити, грибкова інфекція почне поширюватися вшир і глибину, переходячи на інші нігті та торкаючись шкіри між пальцями, завдаючи болю. З естетичних міркувань та щоденного дискомфорту грибки нігтів потрібно лікувати. Попри те, що це далеко не простий процес, позбавиться проблеми все ж таки можна, в тому числі й досить простими домашніми засобами. У цій статті найповніша інформація про грибок нігтя: як розпізнати, чому виникає, як передається грибок нігтів і як вилікувати грибок на нігті народними засобами.

Що таке грибок нігтів і як він проявляється
Грибок нігтів або оніхомікоз – дуже поширена інфекція, що викликається мікроскопічними умовно-патогенними грибами. Найчастіше захворювання проявляється у вигляді часткової або повної зміни кольору нігтя, який біліє, жовтіє, починає товщати або відшаровуватися і, в результаті може відокремитися від нігтьового ложа. Для підтвердження діагнозу потрібний мікологічний аналіз. Лікування тривале і ґрунтується на застосуванні місцевих протигрибкових засобів, доповнених у деяких випадках пероральними препаратами.
Як виглядає грибок на нігтях
Існує кілька клінічних проявів оніхомікозу, які залежать від виду інфекції та типу ураження. Розглянемо найпоширеніші ознаки грибка на нігтях.
Дерматофити
Грибки типу Trichophyton rubrum, Trichophyton interdigitale, Trichophyton tonsurans, рідше Epidermophyton floccosum, мікроспорія (Microsporum canis) можуть вражати один або кілька нігтів, частіше на стопах (особливо великих пальцях). Грибок спочатку пошкоджує кінець нігтя або один з його бічних країв, потім, якщо йому дати можливість розвиватися, прогресує до основи нігтя, аж до "матриці", невидимої області, розташованої під шкірою. На ураженому нігті з'являються жовті або білі плями, поверхня нігтьової пластини товщає, деформується або видозмінюється, стає нерівною і пухкою. Шкіра під нігтем також може потовщуватися, викликаючи відшарування (феномен, званий «оніхолізис»), а іноді й випадання нігтя.
Candida (дріжджовий грибок)
Вражає переважно руки, особливо середній палець домінуючої руки. Грибок нігтів на руках спочатку виникає на ділянці шкіри навколо нігтя, утворюючи так званий періонікс. Початкова стадія проявляється як червона чутлива припухлість складок шкіри, при натисканні якої іноді виділяється крапля гною, що містить дріжджі, та яка розвивається протягом кількох тижнів або місяців. При цьому ніготь біля основи покривається жовтими плямами, що утворюють оніксис. Її поверхня стає нерівною, шорсткою, хвилястою та пухкою. Застарілий грибок стає зеленим через супутнє зараження бактеріями, що виробляють зелений пігмент.
Цвіль
Може виглядати як дерматофіти або дріжджові грибки. Пошкодження нігтів може супроводжуватися періоніксисом шкіри навколо нігтя, на якому утворюється червоний та болісний гребінь. Спочатку уражується край нігтя, який іноді стає червоним і покривається пухирями, а іноді й мокне. Потім уражається сам ніготь: товщає, тріскається, кришиться. Нігті стають білястими, у міру поширення грибка під нігтем, або з'являється жовта пляма, яка поступово збільшується. На відміну від інших дріжджових інфекцій, це безболісно. Зрештою, якщо нічого не робити, уражений грибком ніготь має тенденцію відшаровуватися від шкіри. Поступово уражаються інші нігті.

Причини грибка нігтів
Мікози дуже поширені, різною мірою ними страждають до 80% населення. Захворювання виникає при попаданні на шкіру грибка роду Candida, дерматофіту або плісняви. Інфікування відбувається при контакті із зараженою шкірою іншої людини або з поверхнею, на якій знаходяться грибкові спори. Найбільш поширеними місцями скупчення даних патогенів є сауни, басейни, лазні, оскільки грибок любить тепле та вологе середовище.
Грибкова інфекція може розвинутись у людей у будь-якому віці, але частіше зустрічається у похилому віці. З віком ніготь стає ламким та сухим. Тріщини, що утворилися, на нігтьовій пластині дозволяють проникнути грибкам всередину. Інші фактори, такі як зниження кровообігу в ногах, ослаблена імунна система також можуть відігравати значну роль у збільшенні ймовірності зараження.
Грибок нігтів на ногах дуже часто локалізується у міжпальцевому просторі (у складці між четвертим та п'ятим пальцем). Такий вид захворювання називають "стопою атлета" (або міжпальцевим мікозом), оскільки у більшості випадків він виникає у людей, які регулярно відвідують спортзали, фітнес-клуби та басейни, носять синтетичні кросівки, в яких нога посилено потіє та погано провітрюється.

Симптоми грибка нігтів
Навіть якщо ви ніколи не стикалися з грибком нігтя, самостійно встановити захворювання досить легко за нижченаведеними ознаками.
Грибок нігтя – симптоми:
➤ Зміна кольору нігтя. Нігтьова пластина набуває жовтуватого, коричневого, зеленого або сірого відтінку, з'являються білі плями, жовто-коричневі або чорні смуги на поверхні і під кінчиком нігтя.
➤ Потовщення нігтя. Нігтьова пластина стає щільною, грубою, часто нерівною.
➤ Підвищена ламкість. Ніготь може розшаровуватися, кришитися по краях або повністю руйнуватися.
➤ Деформація нігтьової пластини. Ніготь змінює форму, стає горбистим чи викривленим.
➤ Відділення нігтя від ложа (оніхоліз). Ніготь частково чи повністю відстає від шкіри під ним.
➤ Неприємний запах. При прогресуванні грибка з'являється характерний затхлий запах.
➤ Біль чи дискомфорт. Болючі відчуття особливо проявляються у тісному взутті або при натисканні на ніготь.
➤ Запалення навколишніх тканин. Почервоніння, набряк та свербіж шкіри навколо нігтя можуть супроводжувати інфекцію.
Грибок може бути мокрим, покриваючи шкіру стопи маленькими бульбашками, а також сухим, характеризуючись підвищеним зроговінням і лущенням шкірних покривів. Грибкова інфекція на ногах швидко переходить з одного пальця на інший, вражаючи нігтьові пластини та всю підошву, супроводжується почервонінням, свербінням, хворобливими тріщинами. На місці, де шкіра тріскається, можуть з'являтися бульбашки, наповнені гноєм.

Лікування грибка нігтів: основні методи

Лікування оніхомікозу слід розпочинати при перших же симптомах, оскільки легкий грибок-початківець нігтів можна вилікувати досить швидко простими засобами, а запущені стадії набагато важче піддаються терапії. Те, як вивести грибок на нігтях, залежить від багатьох факторів: виду грибка, ступеня ураження, місця розташування, загального стану здоров'я тощо.
Лікування потребує комплексного підходу, який може включати місцеві та системні препарати, а також додаткові методи. Це можуть бути професійні мазі, рідини, креми, лаки, апаратні методики та засоби народної медицини. Важливо звернутися до лікаря-дерматолога, щоб він призначив відповідне лікування. Розглянемо докладніше основні методи, їх переваги та недоліки.
Засоби від грибка нігтів
Для лікування грибка нігтя потрібно використовувати засоби, які не просто усувають неприємні симптоми, а й знищують джерело зараження.
Чим лікувати грибок нігтів на ногах та руках
Протигрибкові препарати поділяються на зовнішні та для перорального застосування.
Місцеве лікування
Якщо грибкове ураження не є вкрай занедбаним, можна використовувати зовнішні засоби. Для цього використовуються спеціальні протигрибкові лаки, креми та рідини, які наносяться на уражені нігті.
Лаки. Створюють захисну плівку, проникають у ніготь та знищують грибок. Зазвичай протигрибковий лак наносять на інфіковані нігті та навколишню шкіру раз на день. Через сім днів протирають накладені шари спиртом, потім розпочинають нові аплікації. Недоліком цього методу є тривалість лікування: можливо, доведеться використовувати лак для нігтів щодня протягом року. Найбільш популярні лаки: Лоцерил, Батрафен, Мікозан.
Креми або розчини. Ці засоби необхідно втирати в інфіковані нігті після їх замочування у воді. Для поліпшення дії кремів краще спочатку потоншити нігті. Більш тонкий шар допоможе лікам краще проникнути до спорів грибка та знищити їх. Для процедури роговий шар стоншується сечовиною, а потім видаляється пилкою або іншим інструментом. Серед найбільш відомих препаратів: Екзодеріл, Тербінафін, Клотрімазол.
Поради щодо застосування: Перед нанесенням місцевого засобу спиляйте або зріжте уражені ділянки нігтя (якщо це рекомендовано). Використовуйте одноразові пилки або ретельно дезінфікуйте інструменти.
Системне лікування
При запущених формах лікар може призначити таблетки, які впливають на грибок зсередини, наприклад, Ітраконазол (Орунгал), Тербінафін (Ламізил), Флуконазол (Діфлюкан). Їхня дія спрямована на прискорення росту нігтьової пластини та швидкого відшарування її ураженої частини. Зазвичай, щоб грибок повністю пішов, необхідно 6-12 тижнів. Кінцевий результат буде помітним, коли відросте здоровий ніготь. Проте, що вищий вік хворого, то слабкішим буде результат лікування. У дорослих старше 65 може спостерігатися триваліший термін одужання, їм також може знадобитися додаткові препарати для зовнішнього застосування.
Пероральні протигрибкові препарати використовують не так часто, оскільки вони можуть викликати різні побічні ефекти. Для точної дози ліків рекомендується здати аналізи крові. Крім того, для пероральних препаратів є протипоказання. Лікарі можуть не рекомендувати їх людям із захворюваннями печінки, серцевою недостатністю або тим, хто приймає певні ліки, оскільки серед побічних ефектів є шкірний висип та ураження печінки.
Найбільш ефективні засоби від грибка нігтів у Фітомаркеті (за відгуками покупців)
Цикложен - спеціальний лак для нігтів, який використовується для лікування та профілактики реінфекції оніхомікозу (грибка нігтів). Препарат містить активну речовину циклопіроксу, яка глибоко проникає в ніготь і депонується в місці інфекції. Має антибактеріальну дію щодо грампозитивних і грамнегативних збудників.
Протигрибковий ефект циклопіроксу заснований на інгібуванні надходження в клітину та індукції виведення з клітини необхідних для її життєдіяльності компонентів. Лак утворює фізичний бар'єр, що перешкоджає реінфекції. Він швидко проникає в шкіру, створюючи рівні концентрацій, які значно перевищують МІК і зберігаються протягом 1-2 тижні після припинення лікування.
Французька Компанія Born to Bio виробляє найкращі ефірні олії органічного походження. Натхненням для створення ефірних олій стали старовинні традиції, унікальні знання фермерів та аромати винокурень.
Олія чайного дерева є однією з найпопулярніших ефірних олій завдяки своїм корисним властивостям. Вона ефективно застосовується при різних проблемах шкіри, у тому числі проти грибка на нігтях. Олія має свіжий пряний аромат, що надає енергію та силу. Дослідницька лабораторія Born to Bio розробляє природні формули, використовуючи передові технології, контролює кожен етап виробничого процесу для забезпечення ідеальної якості.
Бальзам для ніг Крок Мед / Krok Med Анти Запах та Піт українського виробника ФітоБіоТехнології ефективно вирішує проблему бромідозу (неприємного запаху) та гіпергідрозу (підвищеного потовиділення), забезпечує шкірі ніг захист від грибка, що особливо актуально після відвідування місць громадського користування (басейн, душ, сауна та ін.). Бальзам охолоджує, усуває відчуття втоми та дискомфорту, зменшує потовиділення, перешкоджає виникненню сверблячки між пальцями, виявляє виражену протигрибкову дію, виявляє антибактеріальну активність і має дезодоруючий ефект, відновлює захисну функцію епідермісу та прискорює регенерацію клітин.
Шампунь-гель для душу Тербінакод 2в1 - найновіша розробка української компанії "НВП "ФітоБіоТехнології". Забезпечує догляд та ефективну профілактику при мікозах всього тіла та волосистої частини голови, себорейних дерматитах, висівковому лишаї. При різних видах лупи можна застосовувати як засіб для основного догляду. Основа шампуню - м'які ПАР (лаурет сульфат натрію), передбачає щадне і легке миття, що важливо для пошкодженої шкіри. Це унікальна композиція для універсального застосування - при ураженні волосистої частини голови та гладкої шкіри всього тіла – чудова економія сімейного бюджету.

362 грн
КупитиБерезовий дьоготь є результатом сухої перегонки зовнішньої частини березової кори. Він має чорний або темно-бурий колір та специфічний запах, є основою для приготування дерматологічних засобів та побутових розчинів (у т.ч. боротьба із садовими шкідниками). Березовий дьоготь здавна використовувався як ефективний засіб проти грибка нігтів. Крім того, він надає інсектицидну та антисептичну дію, має місцевоподразнювальну активність (покращує кровопостачання тканин, стимулює регенерацію епідермісу та посилює процеси зроговіння). Березовий дьоготь наносять тонким шаром на уражені ділянки шкіри 1-2 рази на добу, тривалість лікування грибкових інфекцій – до 3 тижнів.
Апаратні методи лікування
Апаратні методи лікування грибка нігтів доповнюють медикаментозну терапію, допомагають прискорити процес одужання та забезпечують глибше проникнення протигрибкових препаратів. Ці методи особливо ефективні на початкових стадіях чи як частина комплексного підходу.
Лазерне лікування
Це допоміжний метод, який часто поєднують із медикаментозною терапією. Лазер проникає в нігтьову пластину і знищує грибок, не ушкоджуючи навколишні тканини. Процедура стимулює регенерацію тканин та зміцнює нігті. На курс лікування потрібно від 3 до 10 сеансів з інтервалом 1-2 тижні. До переваг методу відноситься безболісність (іноді відчувається легке тепло), короткий час процедури (10-30 хвилин), універсальність (підходить для пацієнтів із протипоказаннями до системних препаратів). Недоліком є висока вартість та необхідність поєднання з іншими методами лікування.
Апаратна обробка нігтів
Механічне шліфування видаляє уражені шари нігтя для кращого проникнення ліків. Виконується спеціальним апаратом із фрезами для зняття уражених шарів нігтьової пластини. Уражені нігті шліфують, видаляючи верхній шар. Після обробки на нігті наносяться антимікотичні засоби. До переваги методу належить швидкість та ефективність, зменшення ризику поширення грибка.
Фотодинамічна терапія (ФДТ)
Інноваційний метод, який поєднує використання світлового випромінювання та фотосенсибілізуючого гелю. На ніготь наносять спеціальний гель, який активується світлом. Грибкові клітини руйнуються внаслідок хімічної реакції. Переваги: мінімальний ризик рецидивів та безболісність процедури.
Ультразвукова терапія
Метод використовується як доповнення до місцевих препаратів. Під впливом ультразвуку нігтьова пластина розм'якшується, що допомагає препарату глибше проникати у тканини. Переваги: ефективно у поєднанні з іншими методами лікування.
Електрофорез
Цей метод доставляє антимікотичні препарати прямо в нігтьову пластину за допомогою електричного струму. Переваги: посилення ефекту антибіотиків.
До плюсів апаратних методів відноситься посилення ефекту медикаментозного лікування, зниження ризику рецидивів та швидке покращення зовнішнього вигляду нігтів. Мінусами є висока вартість, необхідність високої стерильності та спеціальної кваліфікації, неможливість самостійного застосування.

Народні засоби від грибка нігтів

Наші предки чудово знали, чого боїться грибок нігтя, і вміли лікувати його ще до винаходу лазера та протигрибкових хімічних формул. В арсеналі народних цілителів можна знайти багато ефективних рецептів. Пропонуємо вам список найкращих засобів від грибка нігтів із народної медицини.
Домашня оцтова мазь
Найсильніший засіб, який допоможе позбутися грибка - це оцет і яйце. З них виходить чудова мазь, що сприяє загоєнню тканин та розм'якшенню ураженої ділянки нігтя. Сире куряче яйце поміщається у склянку з оцтом, потім ставиться у темну шафу до того часу, поки есенція не розчинить шкаралупу. Потім потрібно прибрати плівку та перемішати разом оцет, олію, яйце. На розпарені ноги наноситься мазь, насувається целофан та створюється ефект лазні. Потім уражена розм'якшена ділянка видаляється, і наступного дня наноситься мазь знову.
Чистотіл
Чистотіл здавна використовується в народній медицині для лікування різних шкірних захворювань, включаючи грибок нігтів. Його лікувальні властивості пов'язані з високим вмістом алкалоїдів, ефірних олій та природних антисептиків, які мають протигрибкову, антибактеріальну та протизапальну дію.
Для лікування використовується свіжий сік чистотілу, який видавлюють безпосередньо на уражений ніготь та навколишню шкіру, залишають на 20-30 хвилин і змивають. Процедуру виконують 2-3 рази на день протягом 3-4 тижнів. Можна також використовувати настоянку чистотілу на спирті або масло чистотілу. Їх можна придбати в аптеці або приготувати самостійно.
Слід мати на увазі, що чистотіл може викликати подразнення, особливо при використанні соку на чутливій шкірі. Перед застосуванням слід провести тест на алергічну реакцію.
Йод
Відмінний засіб проти грибка нігтів на ногах. Він чудово справляється з ранами, але мало хто знає, що лише одна крапля йоду здатна запобігти розвитку грибкової інфекції. Лікування в домашніх умовах йодом – найкращий засіб при перших проявах захворювання. Його наносять безпосередньо на нігтьову пластину на ніч, потім надягають шкарпетки, до ранку йод вбирається в ніготь. Процедуру потрібно повторювати протягом не менше двох тижнів.
Ванночки з оцтом та протирання розчином
Багато хто вважає, що ванни з оцтом, содою та олією чайного дерева - це найпотужніший рецепт від грибка нігтів у домашніх умовах. Справді, оцет створює кисле середовище, вбиваючи грибок та уповільнюючи його розмноження. Сода пом'якшує шкіру та нігтьову пластину, допомагаючи оцту проникнути глибше. Ефірна олія діє як природний антисептик.
Опис процедури
Налийте теплу воду у таз. Додайте яблучний оцет (або столовий 9%) у кількості 1 л. та ретельно розмішайте. Поступово всипте 2-3 столові ложки соди, щоб уникнути сильного спінювання. Розмішайте до повного розчинення. За бажанням до розчину можна додати 5–10 крапель ефірної олії чайного дерева, яке посилить антибактеріальну та протигрибкову дію ванни.
Опустіть уражені ділянки в отриману рідину на 20–30 хвилин до розм'якшення нігтів. Висушіть шкіру та нігті рушником (використовуйте одноразовий або окремий рушник). Після процедури обробляйте нігті пилкою, щоб видалити уражені шари. При необхідності нанесіть антимікотичний засіб, призначений лікарем, або протріть нігті оцтом. Робіть ванни щодня протягом 2-3 тижнів. Якщо з'являється подразнення, почервоніння або біль, припиніть його використання.
Попри те, що дана процедура - найефективніший засіб від грибка нігтів у домашньому лікуванні, лікарі вважають, що оцет та сода від грибка нігтів підходить лише для початкових стадій захворювання та профілактики. Для повного лікування, особливо у запущених стадіях, краще застосовувати призначені лікарем медикаменти.
Ефірні олії
Ефірні олії мають протигрибкові та антисептичні властивості, що робить їх ефективним доповненням до лікування грибка нігтів.
Олія чайного дерева
Найвідоміший засіб проти грибків завдяки потужним антимікробним та протизапальним властивостям. Нанесіть 1-2 краплі чистої олії на уражений ніготь. Акуратно витріть за допомогою ватної палички. Повторюйте 2 рази у день.
Порада: Якщо шкіра чутлива, розведіть олію чайного дерева з базовою олією (наприклад, оливковою або кокосовою) у пропорції 1:1.
Лавандова олія
Має м'яку протигрибкову дію та допомагає загоювати мікротріщини на шкірі. Змішайте 3-4 краплі лавандової олії з 1 чайною ложкою базової олії. Нанесіть суміш на ніготь перед сном.
Олія орегано (материнки)
Одна з найпотужніших олій завдяки вмісту тимолу та карвакролу, що знищують грибок. Розведіть 1 краплю олії орегано в 1 чайній ложці кокосової олії. Наносите на ніготь 1 раз на день.
Олія лимона
Має легкі протигрибкові властивості та освітлює нігтьову пластину. Наносите 2 краплі олії лимона на ніготь 1 раз на день.
Олія евкаліпта
Має протигрибковий і охолодний ефект. Додайте 5 крапель олії евкаліпта в таз із теплою водою для ванни.
Компрес з м'ятою
Перцева м'ята відмінний засіб від грибка. Ефірні олії, що містяться в м'яті, показали свою ефективність у застосуванні проти різних паразитів, включаючи грибки, лямблії та стафілококи. Для приготування компресу найкраще підійде свіже листя рослини або ефірна олія. У першому випадку необхідно розтерти м'яту із сіллю та нанести на хворий ніготь. Якщо грибок знаходиться в незручному місці рук чи ніг, то краще закріпити його пов'язкою. Ефірною олією потрібно змащувати пошкоджені області.
Порада: Використовуйте ефірні олії у поєднанні з антимікотичними препаратами, призначеними лікарем.
Ефірні олії — відмінний натуральний засіб, але вони ефективні лише за регулярним застосуванням і ранніх стадій грибка. Для видимого ефекту потрібно 1-3 місяці постійного застосування. Слід мати на увазі, що ефірні олії дуже концентровані і їх не можна використовувати у великих кількостях. Крім того, перед застосуванням масла необхідно перевірити його на алергію. Для цього нанесіть краплю олії на зап'ястя та зачекайте 24 години.
Сольові та содові ванни
Сольові та содові ванни — популярні домашні засоби від грибка на нігтях. Сіль має антисептичні властивості та допомагає усунути мікроби та грибки. Сода допоможе розм'якшити нігті, знижує кислотність, що перешкоджає розвитку грибка.
Сольові та содові ванни допомагають пом'якшити нігтьову пластину, зменшити запалення, покращити проникнення антимікотичних препаратів і створює середовище, несприятливе для розмноження грибка. Крім того, такі ванни сприяють очищенню шкіри, зниження сверблячки та подразнення, прискорюють загоєння дрібних тріщин і ранок.
Для ванни потрібно:
2 літри теплої води.
2 столові ложки морської солі.
2 столові ложки соди.
5 крапель олії чайного дерева (за бажанням).
Опис процедури
Перед процедурою обріжте уражені ділянки нігтя (якщо це можливо) та очистити шкіру. Розчиніть сіль та соду у воді. Додайте ефірну олію. Тримайте руки або ноги у розчині 20–25 хвилин. Для досягнення результату важлива систематичність: виконувати процедуру потрібно двічі-тричі на тиждень. Після ванни використовуйте антисептичні засоби або протигрибкові мазі.
Застереження: Не використовуйте ванни, якщо на шкірі є відкриті рани або сильне подразнення.
Часник і цибуля
Часник і цибуля - натуральні засоби з вираженими протигрибковими та антибактеріальними властивостями. Їхні активні компоненти (наприклад, аліцин у часнику) здатні пригнічувати зростання грибків. Як лікування часник та цибуля можна використовувати як окремо, так і в комбінації.
Засоби проти грибка нігтя на основі часнику та цибулі:
Пряме нанесення. Роздавіть 1-2 зубчики часнику до стану кашки. Нанесіть кашку на уражений ніготь. Закрийте ніготь марлевою пов'язкою або пластиром. Залишіть на 30-60 хвилин, потім змийте теплою водою. Використовуйте щодня протягом 1-2 тижнів. Таким же чином можна використовувати цибульну кашку або суміш часнику та цибулі.
Часникова олія. Роздавіть 3–4 зубчики часнику. Залийте їх 2 столовими ложками оливкової або кокосової олії. Настоюйте 24 години, потім процідіть. Наносите олію на нігті 1-2 рази на день. 3
Цибульний сік. Подрібніть цибулю і вичавите сік (можна використовувати тертку або блендер). Нанесіть сік на уражені нігті за допомогою ватного диска. Залишіть на 20-30 хвилин, потім змийте водою. Використовуйте щодня.
Часниковий лосьйон. Для приготування часниковий сік змішується зі спиртом у пропорції 1:1 і розбавляється дистильованою водою. Даним розчином необхідно змащувати всі уражені ділянки шкіри та нігтя на ніч до повної загибелі грибка. За відгуками, цей лосьйон ефективний навіть у запущених випадках.
Застереження. Якщо з'являється сильне роздратування, зменшити час дії або припиніть використання.
Часник та цибуля — хороші допоміжні засоби, але вони працюють краще у поєднанні з медикаментозною терапією. Мінусом використання є досить відчутний запах рослин.

Фактори ризику та ускладнення
Збільшити ризик підхопити грибкову інфекцію можуть деякі фактори життя, у тому числі низка захворювань, професійна діяльність, заняття спортом, слабка імунна система тощо. Так, діабет часто викликає порушення кровообігу ніг і може призводити до зниження чутливості через ураження нервових закінчень. Це значно підвищує ризик появи сухості ніг, тріщин та травм. Через поганий стан шкіри, судин і нервових волокон, будь-яка відносно невелика травма ніг, у тому числі грибкова інфекція нігтів, може призвести до ран, що довго не гояться, з високим ризиком розвитку виразково-некротичних і гангренозних ускладнень, характерних для «діабетичної стопи».
Розвиток грибка стопи провокують такі фактори:
✓ Вік. Після 60 років грибком нігтів страждає кожна третя людина, що пов'язано з уповільненням швидкості росту нігтів, появою порушень кровообігу та зниженням імунітету.
✓ Деякі загальні захворювання. Діабет, синдром Кушинга (який викликає аномально високий рівень кортизолу), синдром Дауна, сприяють інфекціям. У людей з діабетом грибок може погіршити стан, збільшуючи ризик діабетичної стопи.
✓ Шкірні хвороби. Такі хвороби, як псоріаз та лишай, що вражають нігті, послаблюють їх.
✓ Стани імуносупресії. ВІЛ-інфекція, імуносупресивна терапія, хімієтерапія та інші захворювання, що супроводжуються станом імунодефіциту.
✓ Порушення кровообігу.
✓ Повторювані травми нігтів. Удари, забиті місця, які часто трапляються у спортсменів.
✓ Погано підібране взуття. Тісне взуття, що викликає деформації пальців ніг, або викликає тертя о взуття.
✓ Вологість. Надмірне потовиділення, недостатня гігієна ніг, постійне носіння закритого взуття під час професійної діяльності або занять спортом, частий контакт з водою (басейни, сауни, тренажерні зали, роздягальні тощо), а також з чужими речами (наприклад, капцями, рушником).
✓ Використання синтетичної білизни. Синтетичні шкарпетки, гольфи, панчохи, колготки, що погано відводять вологу, і рідкісна їх зміна.
Не запускайте лікування, адже, перейшовши у важку форму, грибок може бути болючим і призвести до незворотного пошкодження шкіри та нігтьової пластини. Будьте особливо уважними, якщо підозрюєте про зниження імунних сил організму, тому що шкоду, нанесену грибком, досить складно виправити.
Якщо грибок нігтів не лікувати, це може призвести до таких ускладнень:
- Деформація нігтів. Нігтьова пластина стає потовщеною, ламкою, відшаровується.
- Біль. У занедбаних випадках уражені нігті можуть викликати дискомфорт або навіть болючість під час ходьби або використання рук.
- Поширення інфекції. Грибок може поширюватися на інші нігті, шкіру ступнів або рук, спричиняючи ускладнення, такі як грибок стопи.
- Бактеріальні інфекції. На фоні грибка може розвинутися бактеріальна інфекція (наприклад, бешихове запалення).
- Інфекція глибоких тканин. У поодиноких випадках грибок може проникнути у глибші шари шкіри.
- Загострення хронічних захворювань. При зниженні імунітету грибкова інфекція може стати хронічною.
- Естетичні та психологічні проблеми. Погіршення зовнішнього вигляду нігтів може викликати збентеження, зниження впевненості у собі та соціальної активності.

Профілактика грибка нігтів

Відомо, що будь-яке захворювання краще попередити, ніж лікувати. Дотримуючись профілактичних заходів, можна запобігти зараження грибком, повторне інфікування чи позбутися захворювання на початкових стадіях.
Правильна гігієна ніг та регулярна обробка взуття
Гігієна є базовим захистом організму від патогенних мікробів та грибків.
Розвивайте у собі прості звички:
● регулярно мийте руки, особливо ретельно мийте ноги ввечері перед сном, у тому числі область між пальцями
● використовуйте зволожувальні креми для ніг
● обов'язково мийте руки щоразу після дотику до інфікованого нігтя
● роблячи манікюр, обрізайте нігті рівно, згладжуючи краї пилкою, підпилюйте потовщені ділянки
● одягайте спеціальні капці в басейні, роздягальнях, в зонах загального доступу
● носіть шкарпетки, що вбирають піт, або змінюйте їх протягом дня
● регулярно обробляйте взуття, шкарпетки та килимки дезінфекційними засобами та протигрибковими порошками.
Використання антисептичних засобів для ніг
Антисептичні засоби для ніг — важлива частина профілактики грибка нігтів та шкіри. Вони допомагають знищувати грибки, бактерії та віруси, створюючи середовище, несприятливе для їх зростання, таким чином знижуючи ризик зараження та запобігаючи поширенню інфекції. Крім того, багато антисептиків містять дезодоруючі та ранозагоювальні компоненти.
Використання таких засобів допомагає позбутися неприємного запаху та знижує ризик розвитку тріщин та мікротравм, які можуть стати воротами для інфекції. Особливо важливо застосовувати антисептичні засоби для ніг після відвідування басейнів, саун, спортзалів та інших громадських місць.
В якості антисептичних засобів для профілактики грибка можна використовувати аптечні препарати (хлоргексидин, мірамістин, саліциловий спирт), протигрибкові спреї (ламізил, тербінафін), антисептики, що дезодорують (Scholl, Gehwol). Серед домашніх засобів підходять ефірні олії (чайного дерева, лаванди), розчин оцту чи соди. Перед нанесенням антисептика вимийте ноги з милом та ретельно висушіть, особливо між пальцями. Використовуйте кошти щодня, особливо після відвідин громадських місць. Для повної профілактики обробляйте антисептиками внутрішню поверхню взуття.
Аерозоль проти ніг протигрибковий HAPPY FEET – ефективний продукт, який може використовуватися як засіб швидкої допомоги при грибкових ураженнях шкіри. Натуральні інгредієнти, що входять до складу засобу сприяють профілактиці грибкових захворювань ніг, мають дезінфікуючу, освіжаючу та дезодоруючу дію. При систематичному застосуванні активні компоненти аерозолю не тільки знищують грибок та зміцнюють місцевий імунітет, але й покращують кровообіг, особливо в нижніх тканинах кінцівок, завдяки чому знімається втома ніг.
Спрей гігієнічний АнтиГрибок спеціально розроблений для захисту нігтів та шкіри рук та ніг від зараження грибком. Він підходить для обробки місця можливого зараження грибком та профілактики випадків ураження шкіри та нігтя. Зручна форма засобу дозволяє використовувати спрей для обробки взуття. Дія спрею АнтиГрибок обумовлена наявністю у його складі молочної кислоти, саліцилової кислоти та нікотинової кислоти (вітамін РР). Суміш цих компонентів унеможливлює умови для життєдіяльності грибка і захищає шкіру та нігті від зараження.
Уникнення тісного взуття та тривалого перебування у вологості
Уникнення тісного взуття та тривалого перебування у вологості – одні з ключових кроків у профілактиці грибка ніг та нігтів. Ці фактори створюють ідеальні умови для розмноження грибків, тому що вони люблять тепле, вологе і слабо вентильоване середовище.
У тісному взутті ноги пітніють більше, а вентиляція мінімальна. Таке взуття може спричинити пошкодження нігтьової пластини чи шкіри, що спрощує проникнення грибків. Постійний тиск погіршує кровообіг у ногах, що послаблює захисні функції шкіри.
Поява грибка провокує також тепле та вологе середовище, в якому швидко розмножуються грибки та бактерії. Крім того, волога шкіра стає м'якшою і швидше схильна до пошкоджень.
Як уникнути тривалого перебування у вологості:
● Після миття ретельно витирайте шкіру між пальцями, оскільки там найчастіше затримується волога.
● Використовуйте спеціальні спреї або креми для зменшення потовиділення.
● Носіть шкарпетки з бавовни, бамбука або інших натуральних тканин, які добре вбирають вологу.
● Змінюйте шкарпетки щодня, а в спеку або при активній роботі частіше.
● За дощової погоди використовуйте водонепроникне взуття (наприклад, гумові чоботи). Після прогулянки відразу міняйте взуття та шкарпетки.
● Використовуйте вологовбиральні устілки або саше з силікагелем для видалення вологи з взуття.
Рекомендації щодо взуття:
● Вибирайте взуття з широким носком, щоб пальці не стискалися.
● По можливості носіть взуття з натуральних «дихаючих» матеріалів (шкіра, замша), які забезпечують вентиляцію.
● У теплу пору року одягайте відкрите взуття (сандалії, сланці) для вентиляції.
● Після носіння ретельно сушіть взуття, особливо якщо воно промокло.
● Періодично використовуйте спеціальні спреї або порошки для дезінфекції внутрішньої поверхні взуття.
● У приміщенні використовуйте змінне взуття, що допомагає уникнути скупчення вологи.
● Вибирайте взуття з вентиляційними отворами для занять спортом.
● Після тренування знімайте взуття та шкарпетки, давайте ногам "подихати".
Регулярна дезінфекція манікюрних інструментів
Регулярна дезінфекція манікюрних інструментів - важлива частина профілактики грибка нігтів. Використання недостатньо оброблених інструментів може спричинити зараження або повторне інфікування.
Дезінфікування манікюрних інструментів сприяє знищенню патогенів: грибків, бактерій, вірусів та інфекцій, які можуть бути на інструментах. Крім того, ця процедура виключає передачу грибкової інфекції між нігтями, членами сім'ї або клієнтами (якщо йдеться про салонний манікюр).
Вибирайте манікюрний салон, у якому використовуються стерильні манікюрні інструменти або одноразові для кожного покупця. Слід мати на увазі, що домашні манікюрні ножиці, пилки та щипчики мають бути суворо особистими.
Правила догляду за манікюрними інструментами в домашніх умовах:
▶ Після використання видаліть залишки шкіри, нігтів та бруду за допомогою серветки або щітки.
▶ Промийте інструменти у теплій воді з милом, щоб видалити видимі забруднення.
▶ Обробіть інструменти дезінфікуючими засобами. Для цього можна використовувати професійні антисептики для обробки інструментів (наприклад, "Бациллол", "Аламінол"), розчини хлоргексидину або мірамістину, а також медичний спирт (70-95%).
▶ Повністю висушіть інструменти, щоб дезінфікуючий засіб працював ефективніше.
▶ Тримайте оброблені інструменти у сухому, герметичному контейнері або чохлі, щоб уникнути повторного забруднення.
▶ Використовуйте окремі набори для кожного члена сім'ї.
▶ Якщо у когось із користувачів є грибок, посилить заходи дезінфекції.
Зміцнення імунітету
Правильне харчування та спосіб життя, прийом вітамінів та фізична активність сприяють підвищенню імунітету та допомагають захистити організм від інфекцій.
Зміцненню імунітету сприяє:
✦ Правильне харчування. Вживайте продукти багаті на вітаміни A, С, D, антиоксидантами (ягоди, горіхи, зелений чай), що містять пробіотики (кисломолочні продукти, квашена капуста і т.п.), білки, омега-3 жирні кислоти, мікроелеменіти цинк іселен. За рекомендацією лікаря можна приймати препарати, що зміцнюють імунітет, такі як ехінацея, імуномодулятори або комплекси вітамінів та мінералів.
✦ Фізична активність. Регулярні помірні фізичні навантаження (наприклад, прогулянки, плавання, йога) зміцнюють імунітет та покращують кровообіг, що сприяє кращому захисту шкіри та нігтів від інфекцій.
✦ Достатній сон. Для підтримки імунної системи дорослій людині необхідно спати 7-9 годин на добу. Хронічний недосип знижує стійкість організму до інфекцій.
✦ Уникнення стресу. Постійний стрес негативно впливає імунітет. Спробуйте техніки релаксації, медитацію чи хобі, які допомагають знизити рівень стресу.
✦ Відмова від шкідливих звичок. Куріння та надмірне вживання алкоголю послаблюють захисні сили організму, роблячи його сприйнятливішим до інфекцій.

Коли звертатися до лікаря
У деяких випадках самостійне лікування може бути неефективним, і лише фахівець зможе підібрати правильну терапію. Проблемами із захворюванням нігтів займаються дерматологи, мікологи та подологи. Лікар може змінити схему лікування чи призначити додаткові методи діагностики для точного визначення типу грибка. Звернення до лікаря необхідне у таких випадках.
Симптоми не зникають після самостійного лікування
Якщо після 2–3 місяців використання домашніх чи аптечних засобів грибок не зникає, покращень немає, необхідно звернутися до лікаря. Також потрібна консультація фахівця, якщо, попри лікування, відбувається посилення симптомів або ураження кількох нігтів одночасно.
Розповсюдження інфекції на шкіру або інші нігті
Допомога лікаря потрібна при поширенні грибка на шкіру стоп або рук (наприклад, поява тріщин, бульбашок або сверблячки) і якщо є повне руйнування нігтьової пластини.
Сильний біль або запалення
Біль або дискомфорт також є сигналом звернення до лікаря. Якщо нігті починають завдавати біль при ходьбі, носінні взуття або виконанні звичайних дій руками, або при виникненні запалення та пухлини навколо нігтя.
Наявність хронічних захворювань
Цукровий діабет, ослаблений імунітет (наприклад, при онкологічних захворюваннях, ВІЛ або після трансплантації органів) та порушення кровообігу в кінцівках загрожують підвищеним ризиком ускладнень після грибкової інфекції. За наявності хронічних захворювань лікування грибка нігтів необхідно проводити під наглядом лікаря.

Часті питання
Як відрізнити псоріаз нігтів від грибка
Псоріаз нігтів і грибок (оніхомікоз) можуть виглядати схоже, але вони мають різні причини та методи лікування. Щоб відрізнити ці захворювання, важливо звернути увагу на характерні симптоми та зміни нігтів. Псоріаз нігтів характеризується наявністю ямочок, потовщенням та розшаруванням нігтя, гіперкератозом та почервонінням навколо нігтя. Нігтьові зміни при псоріазі часто супроводжуються іншими симптомами на шкірі, такими як висипання або свербіж. Грибок нігтів найчастіше проявляється зміною кольору, ламкістю нігтя, неприємним запахом та потовщенням без специфічних ямочок. Для точної діагностики та призначення лікування рекомендується звернутися до лікаря (дерматолога або міколога).
Чи можна йодом убити грибок нігтів?
Йод має антисептичну та антимікробну дію. Він може знищувати багато видів грибків та бактерій, впливаючи на їхні клітинні структури. Крім того, йод підсушує заражені ділянки, ускладнюючи розмноження грибків, та сприяє покращенню стану нігтьової пластини, стимулюючи процеси регенерації. Слід мати на увазі, що йод ефективний у боротьбі з грибковими інфекціями швидше на ранніх стадіях і як додатковий засіб у комплексній терапії, але не завжди здатний повністю "вбити" грибок нігтів, особливо в занедбаних випадках.
Як довго потрібно лікувати грибок нігтів?
Лікування оніхомікозу може тривати значний час, оскільки нігтьові пластини ростуть повільно, і лікування повинно торкатися всіх уражених ділянок. Тривалість терапії залежить від багатьох факторів, включаючи тяжкість інфекції, вид грибка, вибране лікування та індивідуальні особливості організму. При системній терапії курс лікування зазвичай становить 2-6 місяців, за допомогою місцевих засобів, таких як лаки або мазі, це може зайняти від 6 місяців до 1 року.
Як обробляти взуття при грибку нігтів?
Обробка взуття при грибку нігтів — це важлива частина лікування та профілактики рецидивів. Регулярна дезінфекція, сушіння та використання протигрибкових засобів допоможуть уникнути повторного зараження та прискорять процес одужання. Використовуйте спеціальні протигрибкові аерозолі, спреї чи розчини, які знищують грибкові спори у взутті. Ці засоби можна знайти в аптеках.
Протирайте внутрішню частину взуття диском, змоченим у розчині суміші оцту та соди (1:1). Інший варіант: насипте невелику кількість соди всередину взуття і залиште на кілька годин або на ніч, після чого витріть або витрусіть його.
Для швидкої обробки внутрішньої частини взуття, щоб запобігти поширенню інфекції можна використовувати також антибактеріальні вологі серветки. Очищати взуття можна миючими засобами з антибактеріальними або протигрибковими властивостями. Устілки, які можна витягнути, також вимагають обробки або їх можна випрати (вручну або в пральній машині).
Якщо дозволяють матеріали, можна прогрівати взуття за допомогою фена, який допомагає вбивати грибок високою температурою. Навіть після успішного лікування грибка важливо регулярно обробляти взуття, щоб уникнути повторного зараження. Краще проводити профілактичну обробку після кожного носіння взуття, особливо якщо воно часто контактує з вологою. Також, при покупці нового взуття рекомендується провести профілактичну обробку, щоб запобігти можливому зараженню.
Якщо взуття сильно пошкоджене і важко піддається обробці, особливо у випадку старого, потертого або мокрого взуття, рекомендується його замінити. Це також стосується взуття, яке постійно піддається впливу вологи чи поту (наприклад, спортивне взуття).
Якщо Вас зацікавила тема цієї статті, висловите свою думку, запитайте чи напишіть відгук.