Що таке варикоз та чим його лікувати

Варикоз або варикозне розширення вен – це захворювання, при якому вени втрачають свою еластичність, збільшуються, розтягуються, через що кров у них застоюється. Ця патологія є найпоширенішою ознакою проблем венозного кровообігу. Найчастіше варикоз вражає вени ніг, тому що на них припадає найбільше навантаження.

Від чого виникає варикоз?

Артерії переносять кров з киснем та поживними речовинами від серця до інших частин тіла. Вени транспортують її назад до серця. Втрата еластичності венозних стінок призводить до того, що вони не можуть ефективно перекачувати кров. Стінки втрачають еластичність з різних причин. Це може відбуватися внаслідок механічного підвищення тиску на венозні структури нижніх кінцівок, через вікові зміни, гормональні коливання, як результат хронічної венозної недостатності та венозної гіпертензії, а також через пошкодження венозних клапанів. Венозні клапани - це невеликі заслінки у венах ніг, які забезпечують потік крові до серця і перешкоджають її зворотному ходу. Якщо вони пошкоджені, кров стікає назад у ноги, накопичується там, венозні стінки розширюються, згодом вени стають дедалі більше. Так виникає варикозне розширення вен.

Як виглядає варикоз на різних стадіях

Варикозне розширення вен проявляється у вигляді тонких блакитних кровоносних судин, великих вен, вузлів, сіточки, судинних зірочок, а також появи виразок (запущений варикоз).

Зовнішні ознаки варикозу залежать від стадії захворювання. Класифікація захворювання на стадії (класифікація CEAP) була розроблена в 1994 році на основі консенсусу міжнародних експертів і відображає еволюцію захворювання зі зростанням ступенів тяжкості.

Варикоз 0 ступеня

Нульова стадія варикозу (С0) починається непомітно, практично не виявляється візуально або пальпацією, проте пацієнт може відчувати дискомфорт в ногах внаслідок порушення венозного кровообігу. Варикоз цієї стадії визначається флебологом з допомогою еходоплерографії.

Варикоз 1 ступеня

Стадія С1 характеризується наявністю телеангіектазій у вигляді дуже дрібних судин, розташованих безпосередньо під епідермісом. Вони утворюють тонкі сітки, більш менш значні обмежені бляшки, створюючи капілярне волосся у формі зірки, павукових ніжок. Колір - різний, від червоного до темно-фіолетового, причому ці кольори можуть співіснувати на одній і тій самій нозі. Їх розмір також може бути різним: одні тонші за волосся, а інші більш об'ємні, у вигляді справжніх невеликих варикозних розширень.

Варикоз 2 ступені

На цій стадії варикозне розширення вен більш-менш помітно під шкірою у вигляді синюшних шнурів, кульок або бусинок. Вони негарні та можуть супроводжуватися болем, дискомфортом, тяжкістю в ногах, втомою, набряками, свербежем, занепокоєнням чи нічними судомами. Ця стадія має тенденцію до прогресування та захоплення нових ділянок залежно від індивідуальної вразливості пацієнтів, їх способу життя та анамнезу.

Варикоз 3 ступені

Ця стадія характеризується наявністю постійного набряку ніг, викликаного накопиченням так званої «інтерстиціальної» рідини в підшкірно-жировій клітковині. Про варикоз 3 ступені говорять, коли набряк є постійно або дуже часто протягом дня. Скупчення підшкірної рідини відбувається через хронічний застій і підвищення тиску у венах. Виникненню набряків сприяють тривала поїздка, відсутність фізичної активності, спека, піки секреції статевих гормонів (естрогену та прогестерону).

Переважна більшість стадій венозної недостатності після 3 ступені є вторинними стосовно варикозної хвороби та визначають наслідки глибокого флебіту. Варикоз 4 ступені та вище характеризуються ускладненими формами хронічних захворювань, що супроводжуються дерматологічними розладами. Шкірні захворювання, пов'язані з варикозом, вражають приблизно 1% населення розвинених країн. До них відносяться: гемосидероз шкіри, біла атрофія шкіри, варикозна екзема, ліподерматосклероз, загоєна або відкрита венозна виразка. Відбувається зміна кольору шкіри у вигляді коричневої пігментації (іноді, навпаки, білої через депігментацію), яка може стати постійною. Гіподерміт також може бути запаленим, червоним, гарячим та болючим. На цій стадії можуть виникати виразкові рубці, рани, венозні виразки.

Види варикозу

Варикозне розширення вен буває декількох типів, залежно від локалізації та причин його виникнення.

Основні види варикозу:

➤ Варикоз на ногах. Найпоширеніший тип. Вени ніг розширюються, утворюються вузли, з'являються набряки, тяжкість та біль. Розвивається через слабкість венозних клапанів та підвищене навантаження на нижні кінцівки.

➤ Варикоз органів малого таза. Найчастіше зустрічається у жінок, особливо при вагітності. Симптоми включають біль унизу живота, що посилюються при фізичних навантаженнях або перед менструацією. У чоловіків це може виявлятись варикоцеле (розширення вен яєчка).

➤ Стравохідний та шлунковий варикоз. Зустрічається рідше, але може бути дуже небезпечним через ризик розриву вен та внутрішньої кровотечі. Зазвичай пов'язаний із захворюваннями печінки (наприклад, цирозом) або підвищеним тиском у ворітній вені.

➤ Варикоз верхніх кінцівок. Рідкісний вид, що виникає через фізичні навантаження, травми або вроджені аномалії. Характеризується здуттям вен на руках.

➤ Варикоз зовнішніх статевих органів. Найчастіше зустрічається у жінок під час вагітності (наприклад, варикоз вульви). Може супроводжуватися дискомфортом, свербінням та болями.

➤ Ретикулярний варикоз. Це поверхнева форма варикозу, при якій розширюються дрібні підшкірні судини, утворюючи судинні сіточки або зірочки. Часто має косметичний характер, але може бути першою ознакою серйознішого захворювання.

➤ Варикозне розширення вен прямої кишки (геморой). Це особлива форма варикозу, за якої уражаються вени в області прямої кишки та ануса. Викликає свербіж, біль, кровотечі та може вимагати хірургічного втручання.

➤ Трофічний варикоз. Розвивається на фоні хронічного варикозу нижніх кінцівок. Характеризується порушенням кровопостачання тканин, що призводить до потемніння шкіри, появи трофічних виразок та підвищеного ризику інфекцій.

Варикоз – причини виникнення:

• втрата еластичності венозних стінок внаслідок старіння
• ушкодження венозних клапанів
• генетична схильність
• надмірна вага, ожиріння
• малорухливий спосіб життя
• тривалі періоди стояння чи сидіння
• важка фізична праця
• часті перельоти літаком
• вагітність.

У жінок варикозне розширення вен розвивається частіше, ніж у чоловіків, і вперше воно може виявитись при вагітності, іноді вже в першому триместрі. Ймовірно, це пов'язано з гормональними змінами, а на пізніх стадіях вагітності – з тяжкістю матки, що здавлює черевні вени. Імовірність розвитку варикозного розширення вен збільшується з кожною наступною вагітністю.

Варикозне розширення вен може протікати абсолютно безсимптомно і не викликати жодних проблем зі здоров'ям. Лікування у такому разі часто проводиться у косметичних цілях. Варикоз найчастіше проявляється симптомами у жінок, ніж у чоловіків. Ознаки хронічного венозного захворювання включають пігментацію (зазвичай іржаво-коричневого кольору), втрату м'якої текстури шкіри та тканини в області кісточки (називається індурацією).

Варикоз – симптоми:

• вени, що випирають, ущільнення в ногах, «сіточки» та «судинні зірочки»
• болючість, тяжкість або напруга в ногах
• почуття печіння, пульсація в ураженій ділянці
• судоми та набряклість ніг
• хронічна втома
• свербіж в області однієї з варикозних вен на ногах
• наявність виразки в області кісточки (при тяжкій формі варикозу).

Свербіж є найбільш постійним симптомом варикозного розширення вен у чоловіків, жінки найчастіше скаржаться на тяжкість у ногах, напруження та біль. Пацієнт може відчувати свербіж у ділянці гомілки або кісточці, особливо після носіння шкарпеток. Ця сверблячка може змусити людину розчісувати уражене місце, що провокує еритему або висипання, які часто помилково приймають за сухість шкіри. Біль іноді буває сильнішим на початковій стадії варикозу, у стадії розвитку, ніж коли вени повністю розширені.

Тромбофлебіт

Тромбофлебіт - це запалення стінки вени, що супроводжується утворенням тромбу, який частково або повністю блокує кровообіг в ураженій вені. Найчастіше тромбофлебіт розвивається у поверхневих венах ніг, хоча може торкатися і глибоких вен. У такому разі це називається тромбоз глибоких вен, що є серйознішим станом.

До симптомів тромбофлебіту відносяться:

✓ біль та тяжкість в ураженій області

✓ почервоніння та ущільнення шкіри над запаленою веною

✓ локальне підвищення температури в області тромбу

✓ набряклість кінцівки

✓ видима болючість при дотику

Тромбофлебіт небезпечний своїми ускладненнями. Внаслідок порушення нормального кровотоку через пошкоджені вени може розвинутися хронічна венозна недостатність. Якщо тромб переміщається у глибокі вени, симптоми можуть стати більш вираженими та загрозливими. На тлі тромбоемболії легеневої артерії (ТЕЛА) тромб може відірватися і з кровотоком потрапити до легеневої артерії, що загрожує життю. При гнійному запаленні існує ризик виникнення абсцесу або флегмони.

Утворення виразок на шкірі

Запущений варикоз може спричинити виникнення трофічних виразок на шкірі. Причиною є порушення кровопостачання тканин внаслідок тривалого застою крові у венах. Порушення відтоку крові призводить до підвищеного тиску у венах, погіршення живлення тканин та їх руйнування. Найчастіше виразки локалізуються на внутрішній стороні гомілки, ближче до щиколотки.

На початковому етапі трофічні виразки проявляються потемнінням і потовщенням шкіри (гіперпігментація), свербінням, печінням, сухістю, появою білих або червоних ділянок на шкірі. Згодом на шкірі утворюється відкрита рана з нерівними краями. Дно виразки може бути вологим, покритим нальотом чи гноєм. Можлива поява неприємного запаху та сильного болю. Супутніми симптомами трофічних виразок є набряки нижніх кінцівок, почервоніння, жар. Ускладненням трофічної виразки (якщо вона лікується) є: інфікування, гнійні рани, флегмона, абсцеси. До найважчих випадків перебігу захворювання належать: сепсис (поширення інфекції по всьому організму) та гангрена через повну втрату кровопостачання тканин.

Ризик тромбозу глибоких вен

Хоча варикозне розширення вен саме собою не є основною причиною тромбозу глибоких вен, проте наявність варикозу збільшує ймовірність застою крові в нижніх кінцівках, що створює сприятливі умови для утворення тромбів. При варикозі кров погано підіймається по венах через пошкоджені венозні клапани, що сприяє її застою. Крім того, це захворювання часто супроводжуються змінами у складі крові, що також призводить до запалення стінок вен та сприяє утворенню тромбів. При набряках або запущених стадіях варикозу тиск на глибокі вени збільшується, порушуючи їхню прохідність.

Ознаки тромбозу глибоких вен:

✦ набряк однієї ноги (зазвичай нижче тромбу)

✦ біль у литковому м'язі, що посилюється при ходьбі або напрузі

✦ почервоніння або синюшність шкіри

✦ локальне підвищення температури - нога може бути гарячою на дотик

✦ відчуття тяжкості або напруги в ураженій кінцівці.

До факторів, що посилюють ризик ТГВ при варикозі, відносяться малорухливий спосіб життя, вагітність, ожиріння, хірургічні операції або травми, літній вік, прийом гормональних препаратів. Тромбоз глибоких вен небезпечний своїми ускладненнями, такими як тромбоемболія легеневої артерії. Якщо тромб відривається і потрапляє до легеневої артерії, це може бути смертельно небезпечним.

Лікування варикозу спрямоване в основному на полегшення симптомів, покращення зовнішнього вигляду та запобігання ускладненням. Варикозне розширення вен, що виникає під час вагітності, часто зникає протягом 2-3 тижнів після пологів.

Чим лікувати варикоз?

Для лікування застосовують консервативні та інвазивні методи. До консервативних відносяться носіння компресійного трикотажу, масаж, використання медикаментів (мазі, креми), виконання вправ, методи народної медицини тощо. Інвазивні методи включають склеротерапію, лазерне лікування, хірургічне видалення вен.

Домашні методи на ранніх стадіях

Лікування варикозу вдома спрямоване на покращення кровообігу, зниження симптомів та запобігання прогресу захворювання. Важливо розуміти, що домашні методи допомагають лише на початкових етапах і мають доповнювати, а не замінювати консультацію з лікарем.

До методів домашньої терапії варикозу відносяться:

✓  Компресійна терапія

✓  Фізична активність та виконання спеціальних вправ

✓  Масаж

✓  Контрастний душ

✓  Дієта

✓ Лікування народними засобами

Як лікувати варикоз на ногах вдома?

Одним з ефективних методів лікування варикозу в домашніх умовах є компресійна терапія. Еластичний бинт, компресійні панчохи, гольфи або колготки від варикозу чинять тиск на ногу і покращують ефективність венозного повернення, пов'язаного з рухами литок при ходьбі. Така підтримка рекомендується з появою перших симптомів варикозного розширення вен. Ступінь компресії має підбирати лікар.

Масаж допомагає нормалізувати кровообіг, тим самим зменшуючи набряки та інші симптоми варикозу. Для посилення ефекту можна використовувати ефірні олії герані, шавлії, ладану та кипарису. Слід мати на увазі, що ефективність масажу проявляється тільки на ранній стадії варикозу і більше підходить для профілактики, а не для лікування вже змінених судин. Щоб уникнути ризиків ускладнень перед застосуванням масажу, слід порадитися з флебологом.

Вправи проти застою крові є непоганим методом для боротьби з варикозом у домашніх умовах. Можна використовувати вправи в положенні лежачи на спині - велосипед та ножиці. Така поза покращує кровообіг у ногах. Сила тяжіння не заважає руху крові, яка легко стікає від ступнів до серця. Навантаження на клапани зменшується, тому в людини зникають набряки, біль і печіння в судинах. Попри те, що вправами вилікувати варикоз неможливо, такі заняття полегшують стан, затримують розвиток хвороби та запобігають ускладненню. Лікарі рекомендують виконувати такі тренування хоча б тричі на день по 15-20 хвилин. Насамперед це корисно для пацієнтів, яким симптоми хвороби доставляють сильний дискомфорт.

Варикоз, лікування, народні рецепти

Настоянка кінського каштана

Настоянка кінського каштана є популярним засобом, що рекомендується народною медициною для полегшення симптомів варикозу. Вважається, що ця рослина тонізує судини, покращує кровообіг та розріджує кров. Настоянку використовують як усередину, так і зовнішньо. Всередину приймають по 30 мл тричі на день після їди протягом місяця. Курси терапії можна повторювати з перервою на два тижні. Зовнішнє застосування цього засобу також є ефективним та безпечнішим методом терапії варикозного розширення вен на ранніх етапах. Контрастні ванни з настоянкою кінського каштана покращують кровообіг у венах та їх еластичність.

Екстракт соснової кори

Цей народний засіб часто рекомендується фітотерапевтами та лікарями офіційної медицини для полегшення набряків та судом. Одне з досліджень показало, що екстракт соснової кори бореться із симптомами варикозу краще, ніж спеціальна еластична білизна. Однак повністю вилікувати хворобу за допомогою цього натурального засобу неможливо, оскільки він не здатний впливати на клапанну систему вен. З його допомогою можна лише послабити симптоми варикозу, а також застосовувати у профілактичних заходах.

Часниковий компрес

Даний засіб із народної скарбнички можна використовувати на початку захворювання, а також для запобігання розвитку ускладнень.

Рецепт часникового компресу

Роздавлену голівку часнику, свіжий апельсиновий сік, 2 ложки оливкової олії та мед змішати. Отриману суміш настоюють у закритому посуді 12 годин, а потім щодня її потрібно втирати в уражені ділянки ніг легкими масажними рухами. Можна одразу змивати або залишати на ніч, закривши ватяною марлею. За відгуками такі часникові компреси, дійсно, допомагають зменшити симптоми хвороби.

Яблучний оцет

У народі вважається, що втирання яблучного оцту в уражені місця при варикозі стимулює кровообіг, покращує стан судин, полегшують набряки, свербіж та біль. Оцет можна використовувати також при масажі ніг.

Сучасні медичні методи

Класична операція з видалення варикозного розширення вен на ногах називається PIN-стрипінг, який полягає у видаленні варикозно змінених підшкірних вен, але сьогодні доступні й нові, менш інвазивні методи лікування. Розглянемо, як можна усунути варикоз на ногах сучасними медичними способами.

Ін'єкційне лікування (склеротерапія)

У вену вводять розчин, що викликає по суті утворення згустку крові (тромбу). Загоєння тромбу призводить до утворення рубцевої тканини, яка блокує вену. Недоліком методу є те, що іноді тромб може розчинитись замість того, щоб зажити, і варикозна вена знову відкриється. Крім того, можуть розвиватися нові варикозні вени.

Ендоваскулярне лікування

Полягає в руйнуванні вени шляхом застосування енергії, що перетворюється на тепло всередині вени. Тепло викликає затикання вени, що порушує потік крові по ній. Існує два методи отримання цієї енергії: радіочастотний та лазерний. У першому випадку використовується безперервний, чітко сфокусований високоінтенсивний промінь світла, який розсікає або руйнує тканини. Лазерне лікування частіше застосовується, коли людина хоче досягти косметичного поліпшення. Процедура проводиться в операційній під місцевою анестезією. Відновити пересування рекомендується протягом кількох годин після оклюзії.

Хірургія (венектомія)

Хірургічне лікування спрямоване на усунення якомога більшої кількості варикозних вен. Існують різні методики, найпопулярніші: стрипінг, кросектомія та флебектомія.

При стрипінгу відбувається видалення великої або малої підшкірної вени. Процедура може проводитись під загальною, епідуральною або місцевою анестезією. Відновлення професійної діяльності не відбудеться негайно. Необхідна перерва у роботі різної тривалості (від 1 до 4 тижнів залежно від активності, віку та стану здоров'я пацієнта). Після операції лікар призначає анальгетики для зняття болю, ін'єкційний антикоагулянт для профілактики венозного тромбозу та еластичний бандаж, який необхідно носити протягом рекомендованого періоду. Після процедури часто виникають синці на стегнах та ногах, а також гематоми, які поступово зникають. Оскільки стрипінг лікує тільки підшкірні вени, лікування поверхневих варикозних вен потребує інших методів (склерозування, флебектомія) та дотримання сучасних правил профілактики. Для доступу до вени робиться невеликий розріз у пахвинній складці (іноді в підколінній ямці).

Флебектомія полягає у виконанні невеликих надрізів уздовж варикозної вени та введенні невеликого гачка для захоплення варикозної вени та видалення її невеликими шматочками. Потім розрізи закривають стерильними смужками й накладають пов'язку. Процедура проводиться в операційній під місцевою анестезією. Ходити можна одразу після процедури. Відновлення діяльності відбувається швидко. Після операції часто виникають синці, може відчуватися поколювання або свербіж, можливий набряк кісточок. У місцях розрізів можуть з'явитися невеликі сліди та ущільнення, які поступово зникають.

Склерозування варикозних вен (або склеротерапія)

Ця операція полягає у введенні в уражену вену подразнюючої речовини у вигляді рідини або піни, іноді під контролем УЗД. Продукт викликає місцеву запальну реакцію протягом кількох днів, яка зрештою призведе до зникнення варикозного розширення вен. Цей метод довів свою ефективність за невеликих локалізованих варикозних вен. Є певні протипоказання (стан людини, тяжкість венозних захворювань, алергія тощо). Після процедури протягом кількох місяців під шкірою може відчуватися свого роду шнур, що може бути болючим та подразливим.

Мазі та креми від варикозу

На думку флебологів, мазі та креми від варикозу не допоможуть повністю зупинити патологічні процеси в організмі. Однак вони рекомендуються як допоміжний засіб для полегшення симптомів та запобігання подальшому прогресуванню недуги.

Венотонізуючею терапію можна лікувати варикоз на початковій стадії, впливаючи на венозні стінки для поліпшення кровотоку і доступу кисню. Такою дією володіють креми та мазі на рослинній основі, що містять екстракти лікарських трав гамамелісу, буркуну, кінського каштана, червоного винограду тощо. Вони рекомендуються при хронічній венозній недостатності на ранніх стадіях для усунення тяжкості в ногах, сверблячки та дискомфорту, а також для запобігання розвиткові варикозу.

Який найкращий засіб від варикозу у Фітомаркеті

Часто люди думають, що таблетки чи операція від варикозу вен на ногах легко допоможуть розв'язати проблеми з судинами. Однак, це не так. Таблетки можуть дати лише легкість у ногах, зниження набряків та зникнення судом ночами, але повністю прибрати варикоз вони не в змозі. Немає єдиного засобу від варикозу. До терапії захворювання потрібно підходити комплексно, використовуючи різні методи, а краще попередити захворювання на самому початку.

Пропонуємо список кращих препаратів від варикозу, створених на основі природних компонентів, що мають венотонічні властивості. Застосування цих засобів рекомендовано у комплексному лікуванні патологічних процесів вен, а також у профілактичних заходах.

Найкращі засоби від варикозу у Фітомаркеті 

Гель-бальзам для ніг при варикозному розширенні вен Маклюра (іглиця, каштан) 100 мл

14 грн

Купити

Гель-бальзам для ніг при варикозі та тромбофлебіті Маклюра Форте (каланхое, буркун) 100мл

14 грн

Купити

Крем-бальзам для ніг Венотонік 75 мл

14 грн

Купити

Крок Мед Венотонік гель 75 мл

14 грн

Купити

Бальзам для ніг Знахар Екстракт П'явки 75 мл

14 грн

Купити

Бальзам для ніг Знахар П'явка і Софора 75 мл

14 грн

Купити

Гелі та бальзами від варикозного розширення вен містять екстракти японської софори, кінського каштана, п'явки, буркуну, іглиці, винограду, фіалки й т.п., підвищують міцність і еластичність венозних стінок, нормалізують роботу венозних клапанів, поліпшують властивості крови, мікроциркуляцію та лімфоток, знижують ризик виникнення трофічних змін шкіри, сприяють зняттю відчуття тяжкості та втоми ніг, больових відчуттів, мають протизапальну та загоювальну дію, створюють швидкий ефект свіжості та легкості.

Які вітаміни потрібно пити при варикозі

Вітаміни відіграють важливу роль у підтримці здоров'я судин та запобіганні прогресу варикозу. При варикозному розширенні вен важливо забезпечити організм поживними речовинами, які зміцнюють стінки вен, покращують кровообіг і знижують запалення.

Основні вітаміни для здоров'я вен:

✦ Вітамін C (аскорбінова кислота). Стимулює вироблення колагену, який зміцнює стінки судин, зменшує запалення, покращує кровообіг та запобігає утворенню тромбів. Джерела: цитрусові, болгарський перець, ківі, ягоди, зелень.

Вітамін С Буфер з Ацеролою капсули 500мг №90

14 грн

Купити

✦ Вітамін E (токоферол). Покращує мікроциркуляцію, знижує в'язкість крові, запобігаючи утворенню тромбів, захищає клітини від пошкоджень завдяки антиоксидантним властивостям. Джерела: рослинні олії (оливкова, лляна), горіхи, насіння, авокадо.

✦ Вітамін K. Бере участь у регуляції згортання крові, запобігає кальцифікації судин, що сприяє їх еластичності. Джерела: броколі, шпинат, капуста, зелений чай.

✦ Вітамін D. Зміцнює судини, підтримуючи їхню еластичність, сприяє нормальній роботі серцево-судинної системи. Джерела: сонячне світло, жирна риба, яйця, молочні продукти.

Вітамін D3 2500 МО 150 мг капсули №90

14 грн

Купити

✦ Вітаміни групи B (особливо B6, B9 та B12). Вітамін B6 знижує рівень гомоцистеїну, що ушкоджує стінки судин. Вітаміни B9 (фолієва кислота) та B12 покращують кровотік та запобігають утворенню тромбів. Джерела: м'ясо, риба, яйця, бобові, цільнозернові продукти.

Додаткові мікроелементи:

✦ Магній: знижує судоми та покращує кровообіг. Джерела: зелені листові овочі, шоколад, кеш'ю, кунжут, мигдаль, бобові.

Магній хелат капсули №90

14 грн

Купити

✦ Цинк: зміцнює судинні стінки та прискорює регенерацію тканин. Джерела: морепродукти, гарбузове насіння, яйця, м'ясо, бобові, арахіс.

✦ Рутин (вітамін P): зміцнює капіляри, знижує їх ламкість. Джерела: гречка, цитрусові, ягоди (малина, лохина, чорна смородина), яблука, оливки.

✦ Омега-3: покращує кровообіг, зменшує тромбоутворення. Джерела: жирна морська риба (анчоуси, сардини. оселедець), морепродукти, лляна олія.

Омега 3 (Omega 3) 1000 мг капсули №120

14 грн

Купити

Звернення до фахівця при варикозі важливе, щоб запобігти ускладненням та забезпечити правильне лікування. Це може допомогти уповільнити прогресування хвороби на початковій стадії варикозу та запобігти розвитку серйозних захворювань.

Звернутися до лікаря якнайшвидше слід при наступних симптомах:

• Червоні плями на ногах, ущільнення та біль уздовж вени.
• Підвищена температура шкіри в області запалення.
• Почуття печіння або різкий біль в ураженій ділянці.
• Різкий набряк однієї ноги.
• Біль у литковому м'язі, що посилюється під час ходьби.
• Почервоніння чи синюшність шкіри на ураженій нозі.
• Довго гояться рани або виразки.
• Інфіковані рани з виділенням рідини.
• Гангрена (у важких випадках).

Ці стани вимагають термінового медичного втручання, оскільки можуть призвести до серйозних наслідків, таких як тромбоемболія легеневої артерії. Якщо варикоз розвивається чи погіршується під час вагітності, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Вагітність підвищує ризик тромбозів та ускладнень. Звернутися до лікаря можна також за естетичних або косметичних проблем варикозу. Варикозні зміни викликають психологічний дискомфорт, тому краще обговорити з лікарем доступні методи лікування (склеротерапія, лазерне лікування тощо).

Коли звертатися терміново в невідкладну допомогу:

● Сильний біль, набряк або почервоніння ноги.

● Задишка, біль у грудях

● Кровохаркання (може бути ознакою тромбоемболії).

Раннє звернення до лікаря дозволяє своєчасно розпочати лікування, уникнути ускладнень та небезпечних станів, покращити якість життя.

Який лікар лікує варикоз

Варикоз лікують лікарі, що спеціалізуються на захворюваннях вен та судин. Залежно від стадії захворювання та необхідних методів лікування, можна звернутися до наступних спеціалістів.

Флеболог. Основний спеціаліст, який займається діагностикою та лікуванням варикозного розширення вен. До нього звертаються при перших симптомах варикозу (тяжкість у ногах, судинні зірочки, набряки). Він проводить огляд та призначає діагностику, консервативне лікування (компресійна терапія, препарати, зміна способу життя), виконує малоінвазивні процедури (склеротерапія, лазерна коагуляція).

Судинний хірург (ангіохірург). До нього спрямовують при виражених симптомах варикозу (опуклі вени, вузли, ускладнення). Ангіохірург виконує операції на венах (флебектомія, лазерне або радіочастотне видалення уражених вен тощо), лікує ускладнення варикозу, такі як тромбоз або виразки.

Терапевт. Може стати першим лікарем, до якого звертаються зі скаргами на симптоми варикозу. Він проводить загальний огляд, може призначити аналізи для оцінки загального стану та направити до флеболога чи судинного хірурга.

Дерматолог. Якщо варикоз супроводжується змінами шкіри (гіперпігментація, виразки), може знадобитися допомога дерматолога. Дерматолог лікує шкірні прояви варикозу та інфекційні ускладнення.

Профілактика варикозу спрямована на запобігання його появі та уповільнення прогресування, якщо вже є схильність до захворювання. Основний акцент робиться на покращенні кровообігу в ногах, зміцненні судин та зниженні факторів ризику. Варикоз-профілактика особливо потрібна людям зі спадковою схильністю до варикозу, тим, хто багато сидить або вартий (офісні співробітники, перукарі, водії), а також вагітним жінкам (особливо у другому та третьому триместрах). Дізнаємось, які профілактичні заходи можуть допомогти запобігти розвитку варикозного розширення вен.

Фізичні навантаження при варикозі

Варикозному розширенню вен сприяє малорухливий спосіб життя. Фізична активність є найкращим способом профілактики захворювання. Вона тонізує м'язи, що чинять тиск на вени, і тим самим сприяє венозному відтоку.

Для поліпшення циркуляції корисна 30-хвилинна швидка ходьба не рідше за три рази на тиждень, а по можливості — щодня. Рекомендується спорт, що активізує повернення крові: плавання, гімнастика, танці, велосипед, йога. Перед сном можна покрутити педалі, лежачи на спині. Педальні рухи та самомасаж сприяють хорошому струму крові від ніг до серця.

При венозних проблемах не рекомендується займатися тими видами спортом, при яких можуть стискатися склепіння стопи та її вени (теніс, баскетбол), а також ті, які можуть блокувати кровообіг (верхова їзда, дзюдо, гірські лижі).

Стежити за положенням тіла

Слід також стежити за своєю поставою, навчитися правильно сидіти та лежати. Кров циркулює краще, якщо у положенні сидячи чи лежачи ноги витягнуті, а чи не схрещені. Якщо доводиться сидіти чи стояти протягом тривалого часу, слід регулярно робити перерви на ходьбу. За потреби змінюйте положення тіла кожні 30-60 хвилин. Щоб уникнути застою крові, можна використовувати підставку для ніг. Корисно тренувати гомілковостоп сидячи, піднімаючи ногу, при цьому не відриваючи п'яту від підлоги. Якщо доводиться довго стояти, регулярно підіймайтеся навшпиньки.

Правильне харчування та гідратація

Правильне харчування та гідратація відіграють важливу роль у профілактиці варикозу. Слід зменшити споживання солі, щоб уникнути затримки рідини та набряків. У раціон слід включати продукти, багаті на флавоноїди (цитрусові, ягоди, виноград), клітковиною (цільнозернові продукти, овочі, фрукти), калієм (банани, горіхи, картопля). Пийте достатньо води, щоб підтримувати правильний водяний баланс. Гідратація необхідна для багатьох функцій організму, що сприяє поліпшенню здоров'я вен.

Зручне взуття та одяг

Важливо правильно вибирати одяг та взуття, щоб не ускладнювати венозний кровообіг у нижніх кінцівках. Відмовтеся від тісного одягу: тугі джинси, ремені та пояси. У тому числі слід уникати високих шкарпеток із гумкою, що стягує ікри. Використовуйте як превентивну міру компресійні колготки та гольфи. Віддавайте перевагу зручному взуттю розумної висоти, на підборах не більше 3 см. Взуття на високих підборах призводить до постійного скорочення литок, що ускладнює венозний відтік.

Контрастний душ для ніг

Для профілактики варикозу на ногах корисний контрастний душ: чергування гарячої та холодної води. Така процедура стимулює кровообіг та покращує тонус судин.

Відмова від шкідливих звичок (алкоголь, куріння)

Слід відмовитися від шкідливих звичок. Куріння знижує тонус вен, негативно впливає на судини, знижуючи їхню еластичність і сприяє виникненню флебіту. Алкоголь викликає зневоднення та погіршує кровотік.

Правильне харчування є одним із дієвих методів профілактики варикозу, а також перешкоджає прогресу захворювання, попереджаючи ускладнення. Дієта, багата на поживні речовини, необхідна для підтримки міцності судин. Крім того, збалансований раціон разом з адекватними фізичними навантаженнями сприяє підтримці нормальної ваги та профілактики ожиріння – однією з причин розвитку варикозу.

Кращі продукти для оптимального здоров'я вен

Щоб підтримувати здоров'я вен, дотримуйтесь дієти з високим вмістом клітковини та низьким вмістом насичених жирів. Намагайтеся включати в раціон більше свіжих овочів і фруктів, продуктів, багатих на вітаміни С і Е, рутин і флавоноїди (цитрусові, гречка), а також містять корисні жири (риба, горіхи). Рясне питво допомагає покращити стан крові та знизити ризик утворення тромбів.

У раціоні повинні бути жирні кислоти Омега-3, антиоксиданти, вітаміни та мінерали, які підтримують здоров'я серцево-судинної системи, здорову вагу та енергію.

Ягоди та цитрусові: натуральні протектори вен

Ягоди та цитрусові багаті на вітаміни А, С і Е, які також діють як антиоксиданти. Полуниця, ожина, грейпфрут та лимони зменшують запалення клітин та пошкодження вільними радикалами, сприяють здоров'ю вен.

Зелені листові овочі: підсилювачі кровообігу

Зелені листові овочі, такі як шпинат і капуста, містять необхідні хімічні речовини, звані нітратами, які в організмі перетворюються в оксид азоту. Оксид азоту - це вазодилататор, який розширює кровоносні судини, дозволяючи крові вільно текти судинами. Нітрати також надають розслаблювальну дію на вени, допомагаючи запобігти їх пошкодженню з часом.

Жирна риба: джерела омега-3

Для здоров'я вен організму необхідні жирні кислоти омега-3. Ця важлива поживна речовина допомагає запобігти утворенню бляшок в артеріях та зменшує системне запалення. На жаль, організм не може самостійно виробляти омега-3, тому необхідно вживати її у продуктах (лосось, скумбрія, оселедець) або у вигляді дієтичних добавок.

Горіхи та насіння: багаті мінералами та жирними кислотами

Горіхи та насіння, особливо волоські горіхи та мигдаль, багаті поживними речовинами, клітковиною та жирними кислотами Омега- 3, які покращують кровообіг, знімають запалення. Вони також містять мікроелементи, необхідні здоров'ю нервової системи. Щоб отримати користь від горіхів та насіння для здоров'я вен, найкраще вживати їх у сирому вигляді, без додавання солі чи цукру.

Темний шоколад: задоволення для вен

Темний шоколад з високим відсотком какао містить менше добавок, ніж молочний, тому в ньому зберігається багато корисних для серця флавоноїдів. Флавоноїди зменшують запалення та ризик серцевих захворювань та деяких видів раку. Нещодавні дослідження також виявили потенціал флавоноїдів як допоміжний засіб лікування хронічної венозної недостатності та варикозного розширення вен.

Що не можна при варикозі

Їжа для вен може бути як корисною, так і шкідливою. При варикозі небезпечні продукти, які погіршують тонус судин, затримують рідину та підвищують в'язкість крові. Продукти з високим ступенем перероблювання, високим вмістом насичених жирів та солоні закуски здатні викликати затикання судин та запалення, значно обмежуючи приплив крові. На жаль, ці проблеми можуть бути не одразу очевидні. Багато людей усвідомлюють це лише після того, як відчують біль у ногах, набряк чи виразки.

Продукти, які слід обмежити для покращення здоров'я вен:

● Сіль. Утримує рідину та збільшує навантаження на вени. Уникайте копченостей, солінь, фастфуду, чипсів, соусів та консервів.

● Жирна та смажена їжа. Забезпечує підвищення рівня холестерину та погіршення стану судин. Виключіть смажене м'ясо, ковбаси, жирні сири та вершкове масло у великій кількості.

● Солодощі та випічка. Приводить до надмірної ваги, що викликає додаткове навантаження на вени. Уникайте кондитерських виробів, солодких напоїв, білого хліба та здобної випічки.

● Алкоголь. Розширює судини на короткий час, а потім спричиняє їх спазми, що негативно впливає на венозні стінки. Крім того, алкоголь викликає зневоднення.

● Кофеїн. У великих кількостях може запобігти кровообігу та зневодненню. Обмежте споживання кави, міцного чаю та енергетиків.

● Продукти з високим вмістом трансжирів. Швидкі вуглеводи спричиняють стрибки рівня цукру в крові, що негативно впливає на судини. Уникайте напівфабрикатів, маргарину та продуктів швидкого приготування.

● Гостра їжа. Дуже гостра їжа може викликати розширення судин та наслідки варикозної хвороби.

Що не можна робити при варикозі?

При варикозі важливо контролювати дії, які можуть погіршити стан вен і посилити симптоми, а саме:

✓ Не можна довго сидіти або стояти, у тому числі зі схрещеними або закинутими одна на одну ногами.

✓ Не варто носити тісний одяг та взуття, підіймати ваги, приймати гарячі ванни, сауни, тривалий час перебувати під сонцем.

✓ Слід відмовитися від алкоголю, куріння та малорухливого способу життя.

✓ Лікарі не рекомендують також грубий масаж із сильним тиском на вени, слід віддавати перевагу легкому розслаблювальному або лімфодренажному масажу.

Крім того, не можна ігнорувати симптоми варикозу та займатися самолікуванням, слід якнайшвидше звернутися до флеболога та розпочати своєчасну терапію, призначену лікарем.

Чи можна вилікувати варикоз повністю?

Повністю вилікувати варикоз (тобто повністю відновити пошкоджені вени) неможливо, оскільки це хронічне захворювання, пов'язане з незворотними змінами венозних стінок та клапанів. Однак сучасні методи лікування дозволяють ефективно контролювати симптоми, запобігати прогресуванню захворювання та покращувати якість життя при варикозі.

Скільки часу проходить реабілітація після операції на варикоз ?

Протягом перших 2-3 діб рекомендується охоронний режим (не підіймати тяжкості, не відвідувати лазні, сауни, помірне фізичне навантаження). Для повного відновлення важливо дотримуватися рекомендацій лікаря протягом 2-6 місяців і істотно змінити спосіб життя.

Що буде якщо не лікувати варикоз?

Якщо не лікувати варикоз, захворювання буде прогресувати та може призвести до серйозних наслідків, які погіршують якість життя та впливають на загальне здоров'я. Наслідком нелікованого варикозу є постійні набряки ніг, посилення відчуття тяжкості та втоми в ногах, судоми, свербіж та печіння в області ураження. До більш серйозних наслідків відносяться трофічні виразки, тромбоз, флебіт, кровотечі.

Якщо Вас зацікавила тема цієї статті, висловіть свою думку, запитайте або напишіть відгук.