Натоптиші на ногах: що це і як позбутися

Натоптиші – це потовщені та шорсткі великі ділянки шкіри з неправильною формою порівняно з мозолями. Найчастіше натоптиші локалізуються на ступнях, ділянки яких схильні до сильного тиску ваги - великий палець ноги, п'ята, подушечка та зовнішня сторона стопи. Також натоптиші можна помітити й на кінчиках пальців рук через постійне тертя. Більш схильні до їхнього утворення гітаристи, важкоатлети, гімнасти, ремісники.

Утворення натоптишів на підошві ніг у невеликому відсотковому співвідношенні є варіантом норми. Зазвичай такі ущільнення безболісні та менш чутливі при торканні. Мозолі, на відміну від натоптишів, меншого розміру та круглої форми, переважно розташовані на мізинцях, між пальцями ніг, на бічній (м'які мозолі), верхній (тверді мозолі) та нижній (насіннєві мозолі) частини пальців ніг.

Натоптиші зі стрижнем 

Натоптиші зі стрижнем - це різновид сухих мозолів із характерним заглибленням кореня вглиб шкіри. Огрубілі нарости жовтого кольору залишаються на поверхні з чорною точкою на верхівці, через що стрижневий натоптиш збоку виглядає як гриб. Надмірний тиск та тертя сприяють виникненню даного натоптишу. Терапія полягає в усуненні механічного подразника, що формує глибокий натоптиш.

До поширених причин виникнення сильних натоптишів відносять:

• Носіння тісного непридатного взуття
• Тривала ходьба або біг
• Фізичні навантаження або робота, що провокує тиск на кінцівки
• Носіння взуття без шкарпеток
• Ходьба босоніж
• Надмірна пітливість ніг та наявність бородавок
• Підкладки для взуття, які зісковзують
• Неправильна постава при ходьбі
• Вроджені деформації стоп
• Наявність шпори п'яти.

Шанси появи натоптишів зростають, якщо:

➤ у вас є ревматологічні захворювання (артрит, бурсит), що сприяють деформації стоп;

➤ кілька описаних вище причин відповідають вашому випадку;

➤ є цукровий діабет в анамнезі.

Симптоматика пальцевих натоптишів полягає в наступному:

✓ спостерігаються великі ділянки з твердою шорсткою поверхнею

✓ знижена чутливість до дотиків в уражених ділянках 

✓ дискомфорт, болючість, почервоніння, пухирі – в ускладнених випадках.

Спосіб лікування безпосередньо залежить від факторів виникнення, а також симптоматики утворень.

За відсутності больових відчуттів натоптиші та мозолі можна усунути за допомогою ручного видалення, а також позбутися причини виникнення – наприклад, змінити взуття, що тисне.

Якщо ж мозолі та натоптиші болять, сверблять, є інфікування або присутня супутня патологія, необхідна професійна консультація фахівця-подолога. У певних випадках може знадобитися огляд ортопеда або хірурга-ортопеда.

При структурних змінах стоп або пальців ніг, а також вираженій болючості необхідно вирівняти або видалити кісткову тканину.

Фахівці рекомендують:

• Носити взуття, яке підходить вам за розміром та формою, бажано зі збільшеною висотою в області носіння.
• Регулярно підстригати нігті на ногах, щоб уникнути утворення натертостей.
• При больових відчуттях та набряку необхідно прикласти холодний компрес на 10-20 хвилин.
• Не зрізати та не використовувати гострі предмети для видалення натоптишу.

За наявності ендокринної патології, чутливої ​​шкіри, схильності до приєднання інфекції – не завдавати шкоди здоров'ю, займаючись самолікуванням.

Щоб вилікувати мозолі та натоптиші в домашніх умовах можна використовувати безрецептурні методики, наприклад мозольні пластирі. Це доступні дерматотропні засоби, що мають виражену антисептичну та кератолітичну дію й здатні ефективно усувати сухі мозолі та натоптиші.

Ще одним засобом, який допоможе позбавитися цієї проблеми, служать подушечки під пальці, а також різноманітні аксесуари для захисту шкіри пальців і п'яти. Завдяки їх використанню знімається тиск і тертя, тим самим усувається дискомфорт і попереджається подальший розвиток патології.

Процедура проводиться таким чином:

1. Розпарити ділянку шкірних покривів із мозолем та натоптишем для швидкого розм'якшення в теплій воді на 10 хвилин.
2. Змочити пемзу і за її допомогою акуратно витягти мертву тканину.
3. Нанести зволожуючий крем на поверхню шкіри після закінчення процедури.

Для догляду за ураженою шкірою намагайтеся щодня мазати стопи засобами, у складі яких є саліцилова кислота, перекис, сечовина, лактат аммонію.

Пластир Коріцид мозольний ТМ Урго/Urgo №12

650 грн.

Купити

Комплексний набір Крок Мед / Krok Med 4в1

650 грн.

Купити

Гель для видалення мозолів та натоптишів Biotrade KERATOLIN 15 мл

650 грн.

Купити

Парасофтін Parasoftin засіб для пілінгу стоп

650 грн.

Купити

Якщо натоптиші та мозолі на пальцях ніг не проходять, краще звернутися до лікаря, бо це може свідчити про серйозніші патології.

Для запобігання виникненню натоптишів і мозолів потрібно:

➦ носити зручне взуття з амортизуючою підошвою, переважно з м'якої натуральної шкіри;

➦ уникати носіння взуття на високому підборі з вузьким носком;

➦ ретельно доглядати ноги (витирати після миття, регулярно зволожувати);

➦ очищати ороговілу шкіру за допомогою пемзи;

➦ носити м'які ортопедичні устілки, особливо дитині;

➦ використовувати захисні рукавички під час роботи з грубими матеріалами;

➦ виключити ходьбу босоніж;

➦ при пітливості використовувати порошок для ніг.

Огляд лікаря необхідний, якщо ви хворі на цукровий діабет. Люди з даною патологією, як правило, страждають від порушеного кровообігу в ногах, тому мозолі та натоптиші можуть хворіти, інфікуватися та не гоїтися тривалий час.

Також рекомендація подолога необхідна у разі виникнення ознак інфекції (почервоніння, набряклість, виділення), при сильному болю, якщо домашні процедури з виведення мозолів та натоптишів не дали жодного результату. Обов'язково звернутися до лікаря варто при виявленні аномальної структури кісткової тканини на ногах.

Якщо Вас зацікавила тема цієї статті, висловіть свою думку, запитайте або напишіть відгук.