Як позбутися мозолі: корисні поради

Мозоля або мозоль — це потовщена ділянка шкіри, яка виникає в результаті тертя або тиску, що тривало повторюється. Фактично, це захисна реакція шкіри. Мозолі утворюються, коли шкіра у певному місці стає тоншою. Організм починає «зміцнювати» та захищати цю ділянку від травмування та приєднання вторинної інфекції, збільшуючи кількість базальних епідермальних клітин (кератиноцидів). Все це призводить до потовщення рогового шару шкіри.

Мозолі, також звані гіперкератоз, найчастіше зустрічаються на ногах, хоча можуть виникати й на руках, ліктях або колінах. Їх улюблений район – п'яти, бічні частини пальців, долоні та на підошви стопи.

Мозоля може бути безболісною і турбувати людину тільки з естетичної сторони, проте завдавати дискомфорту або болю при натисканні, носінні взуття, а також загрожує ускладненнями у вигляді тріщин, запалень, заражень і ран.

Слід мати на увазі, що мозолі не завжди виникають в результаті механічного впливу, вони можуть з'явитися і внаслідок деяких захворювань (наприклад, псоріазу), а також після медичного лікування.

Види мозолів

Мозолі можна розділити на два основні види: мокрі (м'які) та сухі (тверді).

Мокрі або водяні мозолі

Мокрі, м'які або водяні мозолі з'являються після сильного тертя і можуть бути дуже болючими. Зовні являють собою бульбашки, наповнені прозорою або жовтуватою рідиною. Вони утворюються внаслідок розшарування шкіри та заповнення її лімфою. Така «водяна подушка» захищає ніжніший нижній шар шкіри. Згодом мозоль лопається, рідина з неї розсмоктується, і під нею утворюється нова шкіра. М'які мозолі небезпечні ризиком ускладнень у вигляді рани та приєднання вторинної бактеріальної інфекції.

Різновидом цього виду мозолі є міжпальцева мозоль - невеликий пухир, заповнений рідиною (на руках практично не зустрічається). Вона з'являється при терті пальців ніг і завдає людині суттєвого дискомфорту, а часом — сильного болю.

Сухі мозолі

Сухі або тверді мозолі формується з ущільнених ороговілих клітин внаслідок тривалого травмування ділянки шкіри. Сухий мозоль зазвичай не болить, але за наявності «стрижня» може завдавати біль, особливо при ходьбі або натисканні. Тверді мозолі округлої форми з'являються по краю чи верхній частині пальців ніг, і навіть на руках і долонях. Люди з вальгусною деформацією великого пальця ноги частіше страждають від таких мозолів. Сухий мозоль на пальці ноги може утворюватися як зверху, внаслідок тертя взуття, так і знизу через тиск на підошву.

Різновидом твердої мозолі на ногах є натоптень – епідермальні нашарування. Особливість натоптиша - відсутність чітких кордонів і безболісність. Часто утворюється такий наріст на пальці ноги, п'ятах або на стопах, особливо в плюсновій області. Даний вид утворення на стопі виникає не через тертя, а лише внаслідок тиску.

Інший тип сухої мозолі, стрижневий, являє собою сухі ділянки шкіри з болючим стрижнем в центрі, що йде далеко вглиб дерми. На початковій стадії ущільнення проявляється незначним дискомфортом, іноді з почервонінням ураженої ділянки. Досить часто утворюється такий мозоль на стопі, в пальцях та міжпальцевих проміжках, рідше – на підошві.

Як відрізнити мозоль від інших проблем зі шкірою?

Відрізнити мозоль від інших проблем зі шкірою, наприклад, від бородавки (вірусної папіломи), особливо підошовної бородавки, можна візуально або за допомогою спеціальних інструментів.

Суха мозоль має потовщення шкіри з гладкою або злегка шорсткою поверхнею, мокрий тип має вигляд бульбашки з прозорою або жовтуватою рідиною, мозоль стрижнева - це щільна ділянка шкіри з поглибленням або центральною точкою (стрижень), а натоптень - це ділянка потовщеної сухої шкіри без чітких меж. При цьому всі види мозолів зберігають шкірний малюнок на поверхні та не мають судин, оскільки складаються з ороговілих клітин.

На відміну від мозолі, поверхня бородавки не має шкірного малюнка, на просвіті можуть бути видно чорні крапки (закупорені капіляри). Крім того, бородавка може виглядати як "цвітна капуста".

Мозоль можна також сплутати з кератодермією. Це генетичне захворювання має вигляд дуже щільних, ороговілих ділянок шкіри, часто з тріщинами.

Водяна мозоль зовні може нагадувати опік, але на відміну від неї бульбашки опіку наповнені прозорою рідиною з кров'ю, мають дуже витончену шкіру та болять.

Як відомо, шкіра складається з епідермісу (поверхневого шару) та дерми (глибокого шару з судинами та нервами). Коли відбувається інтенсивний рух тертя чи тиску, клітини епідермісу починають пришвидшено ділитися, утворюючи потовщений захисний шар (гіперкератоз). Шкіра стає твердою, сухою, може почати лущитися. Так утворюється тверда мозоль.

Якщо ж тертя відбувається на вологій шкірі, наприклад, у спеку, коли нога спітніла, то відбувається розшарування епідермісу та заповнення його міжклітинною рідиною. В результаті формується м'який пухир, як, наприклад, мозолі між пальцями ніг, який у багатьох виникає влітку.

Основні причини виникнення мозолів:

➤ Невідповідне взуття. Тісне чи надто вільне взуття викликає тертя. Високі підбори чинять тиск на передню частину стопи. У неякісному взутті нога може тертися об шви. Крім того, використання взуття без шкарпеток, з невідповідними шкарпетками, які усередині взуття утворюють складки, а також ходьба босоніж провокують формування мозолі.

➤ Фізичне навантаження. Робота без рукавичок з інструментами (граблі, лопати, молотки), а також заняття зі спортивними снарядами (штанга, весло) призводить до утворення мозолів на руках. Сухі нарости на пальці руки часто зустрічаються у музикантів, які працюють зі струнними інструментами.

➤ Спортивні заняття. Біг, ходьба, танці чи інші види активності можуть спровокувати мозолі через інтенсивний контакт шкіри з поверхнею.

➤ Патології стопи. Вроджені чи набуті внаслідок хвороби деформації стоп: плоскостопість, кісткові нарости чи постійні тенденції розвитку ризику мозолів.

➤ Генетика. У деяких людей шкіра від народження швидко реагує на тертя і тиск, наприклад, дуже суха або чутлива, схильна до зроговіння.

➤ Сторонні предмети. Піщинки, камінці та інші предмети, що випадково потрапили всередину взуття, можуть викликати тертя та призвести до утворення мозолі.

До факторів, що сприяють мозолям, відносяться: вік, зайва вага, неправильна постава, підвищена пітливість, а також деякі хронічні захворювання: артрит, бурсит, кісткові шпори, цукровий діабет.

Мозолі не зникають самостійно. Без лікування є ризик, що біль посилюватиметься до такого ступеня, що буде важко ходити, виникне інфекція. Терапія включає усунення тиску на шкіру, безпосереднє усунення мозолі, а також лікування захворювань, що провокує його виникнення. Дізнаємося, як позбутися мозолів на ногах і руках різних видів.

Сухий мозоль

Гіперкератоз виникає через скупчення шкіри, тому, щоб усунути суху мозоль, потрібно відшліфувати шкіру, тобто зменшити товщину ураженого епідермісу.

Як лікувати мозолі сухого виду?

Для цього використовують:

● спеціальні інструменти - пилки, терки, пемзу

● кератолітичні креми та мазі від мозолів

● пластир від мозолі з кислотами

● медичні апарати.

Пилки та терки застосовують на сухій шкірі, пемзу та креми на попередньо розпареній. Після стоншення шкіри наносять олію або зволожувальний крем. Процедуру виконують регулярно протягом кількох днів до повного позбавлення мозолі.

Як вивести натоптень?

Лікарі не рекомендують відривати або зрізати натоптень та сухі мозолі, оскільки це підвищує ризик інфікування рани, загоєння проходитиме довше і на місці мозолі може утворитися рубець.

Для лікування потрібно використовувати комплексний підхід, застосовуючи ванни, кератолітичні креми на основі сечовини, мазі на основі кислот, пластирі, а також спеціальні гелеві накладки, які забезпечують рівномірний розподіл тиску в області передньої частини стопи та поглинають удари.

Видалення застарілої мозолі, яка не піддається лікуванню пемзою, кремом або пластиром, можна зробити за допомогою медичного педикюру в кабінеті подолога або дерматолога методами кріодеструкції, електрокоагуляції, лазерної деструкції, радіохвильовим або хірургічним висіченням.

Мокра мозоль

Водяна мозоль є міхур, заповнений прозорою жовтою або лімфатичною рідиною, яка знаходиться між шарами шкіри. Зазвичай вона з'являється на таких ділянках, як п'яти, пальці ніг, долоня та характеризується болем, почервонінням та запаленням шкіри. Лікування мокрої мозолі спрямоване на прискорення загоєння, запобігання інфекціям та мінімізацію болю.

Водяна мозоль, що робити?

Якщо пухирець невеликий і повний його не потрібно розкривати, краще, щоб мозоля лопнула сама, оскільки вона захищає «молоду» шкіру та прискорює загоєння. Уражене місце необхідно акуратно промити, обробити антисептиком (хлоргексидин або розчин фурациліну), потім накласти стерильну марлеву пов'язку або заклеїти бактерицидним пластиром. За потреби використовуйте антибактеріальну мазь (наприклад, левоміколь). Змінюйте пов'язку щодня або якщо вона намокла або забруднилася.

Мозоль, що лопнув, потрібно промити теплою водою з милом, обробити антисептиком, нанести загоювальну мазь (наприклад, з пантенолом) і накласти стерильну пов'язку або бактерицидний пластир.

Як позбутися мозолів на пальцях ніг, якщо пухир дуже великий, болісний і загрожує розривом?

У цьому випадку мозоль можна обережно проколоти за допомогою голки. Для цього треба промити ділянку мозолі та руки з милом, протерти голку антисептиком або прожарити її над полум'ям, акуратно зробити прокол збоку (не в центрі) мозолю та дати витекти рідині. Потім це місце потрібно обробити антисептиком, нанести мазь, що загоює, і закрити пов'язкою або пластиром для захисту рани. Слідкуйте за станом шкіри, щоб не допустити зараження.

Стрижневий мозоль

Стрижневий мозоль — це хворобливе потовщення шкіри з щільним «коренем» (стрижнем), який йде глибоко в тканину. Ця підшкірна мозоль найчастіше утворюється на подушечках пальців ноги та у міжпальцевих проміжках, рідше – на підошві та зовнішній стороні пальців.

Лікування стрижневої мозолі спрямоване на видалення стрижня, щоб усунути біль та запобігти рецидивам. Домашні методи часто малоефективні, тому використовують апаратні способи. За допомогою спеціальної фрези висвердлюють та видаляють стрижень, у деяких випадках його попередньо розм'якшують мазями. У поглиблення, що вийшло, закладають ліки. За наявності занадто великого кореня може застосовуватися  випалювання за допомогою лазерного променя. Після процедури на пошкоджену ділянку накладається асептична пов'язка.

Пилка для ніг

Простий і ефективний спосіб видалення сухих мозолів - використання механічної терки або пилки для ніг. У продажу можна знайти також електричні терки, проте з ними потрібно бути обережнішими, оскільки цей інструмент гострий і може травмувати шкіру.

Класична пилка для ніг має грубу та тонку поверхню. Почніть із грубого видалення потовщених ділянок, потім продовжіть з тонкої сторони. Процедуру проводяться на суху шкіру. Потім нанесіть на оброблені ділянки зволожувальний крем для ніг.

Пемза

Видалити сухі мозолі допоможе старий перевірений варіант – пемза. Цей натуральний лавовий камінь дбайливо прибирає змертвілу шкіру. Купити пемзу можна практично в будь-якому магазині та аптеці.

Спочатку потрібно розпарити потовщені ділянки шкіри у теплій воді, потім ретельно висушити ноги рушником, щоб правильно підготувати шкіру до лікування. Після процедури нанесіть крем для ніг, щоб правильно зволожити шкіру. Очищайте пемзу після кожного використання, тому що видалені частинки шкірки забивають пори натурального каменю.

Креми та мазі

Кератолітичні креми та мазі застосовуються для лікування сухих мозолів та натоптнів. До складу цих засобів зазвичай входить сечовина, саліцилова, бензойна, гліколева або молочна кислота. Це найвідоміші активні інгредієнти для боротьби з мозолями. Вони хімічно впливають на шкіру: розчиняють клітини та відлущують їх. Хоча вони дуже ефективні, вони також можуть подразнювати чутливу шкіру, а агенти, що відлущують, атакують як мертві, так і здорові клітини.

Крем від мозолів з сечовиною 10–20% допоможе швидше впоратися з натоптнями. Однак концентрація сечовини вище 20% досить агресивна і такий засіб можна використовувати тільки разово в критичних ситуаціях (при великих застарілих натоптнях) або за рекомендацією спеціаліста.

Важливо! Мазь від мозолів із сечовиною та саліциловою кислотою потрібно з обережністю використовувати людям з порушенням периферичного кровообігу (цукровий діабет, синдром Рейно тощо).

Перед нанесенням мазі від сухих мозолів необхідно також розпарити місце з мозолем у теплій воді та висушити рушником. Наносьте засіб тільки на мозоль, уникаючи впливу на здорову шкіру, закрийте пластиром і залиште на 6–8 годин (або на час, вказаний в інструкції). Після цього обробіть мозоль пемзою, а після видалення шкіри, що ороговіла, нанесіть креми з сечовиною, гліцерином або натуральними маслами (кокосове, ши та т.п.). Процедуру слід проводити щодня протягом 5-7 днів. Як правило, цього часу достатньо, щоб позбутися мозолі.

Бальзам для ніг Крок Мед / Krok Med Антимозолін 75мл

362 грн

Купити

Нанесений на проблемні ділянки стопи, бальзам «Антимозолін» KROK MED пом'якшує шкіру, що загрубіла, і сприяє легкому видаленню мозолистих утворень. У його складі сечовина, молочна кислота, алантоїн, екстракти лікарських рослин. Мазь від мозолі «Антимозолін» ефективно усуває мозолі та натоптиші шляхом розм'якшення проблемних ділянок та подальшого безболісного видалення огрубілостей, сприяє розщепленню білків рогового шару, що призводить до послаблення зв'язків між лусочками та забезпечує їх швидке відлущування.

Топікрем крем для ніг від натоптишів та мозолів 75 мл

362 грн

Купити

Топікрем крем для ніг від натоптишів та мозолів 75 мл інтенсивно зволожує та живить, усуває тріщини на п'ятах, відновлює гладкість шкіри. Завдяки сечовині (10%) та алантоїну крем довів свою ефективність: 84% людей задоволені покращенням стану шкіри ніг (у дослідженні брали участь 20 осіб, крем наносився 2 рази на день, протягом 14 днів). День за днем ​​ваша шкіра стає більш м'якою та гладкою.

Лікувальні пластирі

Якщо крем із сечовиною не допомагає, можна використовувати лікувальний пластир, просочений саліциловою кислотою. Згідно з інструкцією, його наклеюють на уражене місце. Пластирі із саліциловою кислотою ефективні як від сухих мозолів, так і від бородавок. Потім можна застосувати засіб проти мозолів, який зруйнує зайві кератинові клітини і одночасно зволожить епідерміс.

Домашній догляд за ногами

Домашній догляд за ногами включає щоденну гігієну ніг, періодичну обробку мозолів пилками та пемзою, застосування, при необхідності, керамологічних засобів (креми, мазі, пластирі) з нанесенням завершального живильного або зволожувального крему. Позбутися подразливих мозолів допоможуть засоби, які знайдуться в будь-якому будинку.

Як позбутися мозолів на ногах в домашніх умовах?

Ванни для ніг з натуральними продуктами

Додайте в теплу воду кілька крапель ефірної олії лимона, зануріть мозоль у воду і залиште на 5-10 хвилин. Використовуйте пемзу або щітку для зняття зовнішнього шару клітин, що ороговіли. Наприкінці процедури пом'якшіть шкіру олією кокоса або зволожувальним кремом.

Скраб із харчової соди

Змішайте 2 столові ложки харчової соди з невеликою кількістю рідкого мила або гелю для душу і додайте кілька крапель ефірної олії до смаку. Ефективний скраб від мозолів готовий. Спочатку зануріть ноги в теплу ванну для ніг, а потім обробіть їх содовим скрабом. Наприкінці нанесіть живильний крем.

Лимон

Кислота лимона здатна видалити змертвілу шкіру: покрийте мозолисті ділянки ніг цедрою лимона, затисніть їх тканиною або пов'язкою і залиште діяти. Наступного дня зніміть кірку та нанесіть крем для ніг.

Яблучний оцет

Перед сном змочіть ватяний диск яблучним оцтом і прикладіть його до уражених ділянок. Оцет видаляє змертвілу шкіру та сприяє процесу загоєння. Вранці промийте ділянки з мозолями та нанесіть живильний крем.

Як позбутись мозолів на пальцях ніг

Для цього можна приготувати натуральний пілінг проти мозолів на основі оливкової олії та цукру. Він не тільки видаляє мозолі, а й запобігає їх появі. Перед застосуванням ретельно вимийте ноги. Розітріть у долонях 2 столові ложки цукру і трохи оливкової олії та помасажуйте ними ноги. Потім нанесіть лікувальний лосьйон на шкіру ніг.

Стрижневий мозоль, лікування в домашніх умовах

Стрижневий мозоль складніше піддається лікуванню, але можна спробувати методи на основі натуральних кислот. Візьміть трохи крихт чорного хліба і змочіть їх в оцті. Отриману кашку прикладіть до мозолі, захистивши здорову шкіру пластиром. Закріпіть та залиште на ніч. В результаті мозоль розм'якшиться, і стрижень почне виходити.

Зберегти шкіру здоровою та запобігти утворенню мозолів допоможуть такі дії.

Вибір правильного взуття

Щоб зменшити тертя і, отже, ризик появи мозолів, перш за все необхідно вибирати зручне взуття: досить широке, гнучке та дихаюче. Купуйте взуття за розміром та формою стопи, переконайтеся, що воно не тисне ногу. Те саме стосується шкарпеток: бажано, щоб вони були з бавовни - матеріалу, який дозволяє шкірі дихати, і добре сиділи на нозі, щоб уникнути тертя.

Уникайте високих підборів, які збільшують тиск на передню частину стопи. Якщо у вас немає вибору, ви можете помістити у взуття подушечки гелю, щоб підвищити комфорт і амортизацію, а також запобігти утворенню мозолів на підошвах. Використовуйте м'які устілки та спеціальні накладки на ремінці та швах.

Для запобігання мозолям перед використанням нового взуття, можна помазати ноги вазеліном. Це дієвий народний засіб, який забезпечує потрібне ковзання, зменшує тертя, зволожує шкіру та допомагає ступням швидко адаптуватися до будь-якого взуття. Якщо мозолі вже є, вазелін прискорить оновлення шкіри та загоєння. Крім того, якщо нове взуття трохи тисне, його можна розтягнути за допомогою спеціальних спреїв або розчинів.

Для зменшення вологості ніг можна використати тальк. Він бореться із зайвою пітливістю, а також має антибактеріальні властивості та нейтралізує неприємні запахи.

Використання захисних засобів

Використовуйте захисні засоби: одягайте рукавички під час роботи з інструментами. Для спорту використовуйте спеціальні шкарпетки, що запобігають тертю. Застосовуйте підкладки з гелю або силікону для захисту найбільш уразливих зон на ногах та зниження тиску на шкіру.

Регулярний догляд за шкірою

Дотримуйтесь гігієни, ретельно мийте і сушіть ноги щодня, регулярно підстригайте нігті, періодично видаляйте ороговілі ділянки пемзою і наносите зволожувальний крем.

Якщо ви страждаєте на діабет або псоріаз або вам важко нахилятися, щоб подбати про ноги, ідеальним варіантом буде регулярне відвідування педикюрного салону або подолога. Останній зможе перевірити стан вашої шкіри, виявити можливі проблеми (тріщини, мозолі, грибок тощо) і вилікувати їх до того, як вони стануть джерелом болю та інфекцій.

Крем Акулячий жир при кератозі для п'яток і нігтів 75 мл

362 грн

Купити

Крем для п'яток і нігтів Акулячий жир при кератозі заспокоює, зволожує та вирівнює мікрорельєф. Спеціально розроблений засіб для інтенсивного догляду за шкірою, схильною до надмірного зроговіння. Завдяки унікальним природним компонентам крем ефективно пом'якшує та зволожує шкіру, сприяє відновленню здоров'я нігтів. У складі препарату акулячий жир, сечовина 30%, екстракти кори білої верби, листя малини та журавлинних ягід. Такий склад живить та зволожує епідерміс, сприяє загоєнню мікротріщин, ефективно пом'якшує та відлущує ороговілі ділянки шкіри, сприяє глибокому зволоженню та відновленню еластичності шкіри. Регулярне використання крему дозволяє зменшити зроговіння, залікувати тріщини та покращити стан шкіри та нігтів.

Бальзам для ніг Крок Мед / Krok Med Анти Тріщини 75мл

362 грн

Купити

Тріщини на п'ятах, що виникають внаслідок зайвої сухості та ущільнення рогового шару шкіри, стають причиною дискомфорту та хворобливих відчуттів. Бальзам «Анти Тріщини» KROK MED має загоювальну, зволожувальну, пом'якшувальну та відлущувальну дію. У складі цього засобу сечовина, ланолін, клімбазол, олії авокадо, кокосу та обліпихи, а також бджолиний віск, молочна кислота та ефірна олія чайного дерева. Завдяки такому складу бальзам заспокоює запалення, загоює пошкодження (тріщини, рани), посилює еластичність шкіри, зволожує її, нормалізує процес кератинізації, зволожує та пом'якшує шкіру.

Для більш детального обстеження та лікування мозолів слід звернутися до лікаря у таких випадках:

• Є ознаки запалення, посилення болю, гнійні виділення, набряк навколо мозолі
• Мозолі довго не гояться, їх важко лікувати звичайними методами
• Мозолі розташовані в незвичайних місцях
• При діабеті або ураженні судин
• Мозоль на тлі підвищеної температури.

Народні засоби від водяних мозолів

Для мокрого мозоля важливо запобігти інфікуванню та прискорити загоєння. У цьому можуть допомогти такі домашні засоби.

Алое віра

Алое діє як антисептик, сприяє загоєнню та регенерації тканин. Розріжте лист алое і прикладіть його до мозолі. Закріпіть пов'язкою та залиште на ніч.

Подорожник

Рослина має загоювальні та антисептичні властивості. Свіжий лист подорожника промийте, прикладіть до мозолі та закріпіть бинтом. Змінюйте лист подорожника кожні 2-3 години.

Сира картопля

Картопля охолоджує та знімає набряклість. Натріть картоплю на тертці, додайте кашку до мозолі, закріпіть марлевою пов'язкою і залиште на кілька годин.

Народні засоби від сухого мозоля

У цьому випадку метою лікування є розм'якшення ороговілої шкіри та поступове її видалення. У цьому можуть допомогти такі методи.

Ванночки з содою та сіллю

Додайте 1 ст. ложку соди та 1 ст. ложку солі на 1 л теплої води. Зануріть ноги чи руки на 15–20 хвилин. Після ванни акуратно обробіть мозоль пемзою.

Цибулеве лушпиння

Популярний народний засіб від мозолів. Залийте лушпиння оцтом і настоюйте 2 тижні. Прикладіть отриману масу до мозолі проти ночі, закріпивши пластиром чи пов'язкою. Вранці зніміть лушпиння та обробіть шкіру пемзою.

Часник і сало

Ефективний спосіб від мозолів зі скарбнички народної медицини. Змішайте розчавлений часник із невеликою кількістю розтопленого сала. Прикладіть отриману мазь від мозолі до ураженого місця та зафіксуйте бинтом. Через кілька годин зніміть пов'язку й обробіть мозоль пемзою.

Сік чистотілу

Дуже ефективний засіб від мозолів зі стрижнем. Нанесіть свіжий сік чистотілу (жовта рідина) тільки на мозоль, уникаючи здорової шкіри. Закріпіть пов'язкою та повторюйте процедуру щодня. Однак, перш ніж мазати мозоль соком чистотілу, майте на увазі, що це досить агресивний засіб і може діяти як хімічний опік, тому використовуйте його з обережністю.

Прополіс

Розімніть невеликий шматочок прополісу і прикладіть до мозолі. Закріпіть пов'язкою на 2-3 дні. Після зняття пов'язки розпарте мозоль і видаліть розм'якшену шкіру пемзою.

При мозолях важливо уникати ситуацій, які можуть погіршити стан.

Що робити з мозолями не рекомендується:

✓ Протикати. Це може спричинити інфікування рани.

✓ Відривати або розрізати шкіру. Шкіра виконує захисну функцію та запобігає потраплянню в рану патогенних мікроорганізмів.

✓ Ігнорувати ознаки погіршення. Якщо посилюється почервоніння мозолі, він стає гарячим, з'являється гній, важливо звернутися до лікаря, а не намагатися лікувати його самостійно.

✓ Продовжувати носити незручне взуття. Це посилює проблему, спричиняє біль і сповільнює загоєння.

✓ Ігнорувати сухі мозолі. Якщо не слідкувати за ними, вони можуть перетворитися на тріщини, які стануть болючими, а також можуть інфікуватися.

✓ Використовувати загальні інструменти для обробки шкіри. Якщо ви обробляєте мозоль терткою, пилкою або пемзою, переконайтеся, що вони чисті, щоб уникнути зараження.

Правильний догляд за шкірою після лікування мозолів прискорює загоєння та запобігає появі нових пошкоджень.

➦ Носіть зручне взуття, яке не тисне і не натирає. Використовуйте силіконові вкладки або подушечки гелю для запобігання тертю в уразливих місцях.

➦ Для створення слизького шару на нозі в місцях підвищеного тертя можна скористатися вазеліном або восковим олівцем.

➦ Відвідуйте подолога, регулярно робіть педикюр і самостійно видаляйте ороговілі шари шкіри за допомогою м'якої пемзи, щітки або спеціальних скрабів. Робіть це не частіше 1-2 разів на тиждень, щоб не пошкодити тканини, що гояться.

➦ Слідкуйте за станом мозолі або місця, де вона була, щодо почервоніння, набряку чи інших ознак зміни. Якщо щось насторожує, зверніться до лікаря.

➦ Не піддавайте загоєну область впливу дуже гарячої води, хімічних речовин або грубих механічних впливів.

➦ Наносите на місця колишніх мозолів креми з вітаміном Е або оліями (наприклад, кокосовим або оливковим), щоб пом'якшити шкіру та прискорити регенерацію.

Як швидко загоїти рану від мозоля :

• Щодня промивайте уражене місце теплою водою з милом.
• Не тріть область, де був мозоль.
• Після миття акуратно промокніть рушником, щоб уникнути подразнення.
• Використовуйте антисептичні засоби та загоювальні мазі (наприклад, левоміколь) 
• Щоб мозоль швидше висохла, можна нанести на неї цинкову мазь.
• Якщо взуття з мозолем все-таки стикається, прикрийте болючу ділянку бактерицидним пластиром.
• Зволожуйте шкіру кремами з ланоліном, пантенолом, сечовиною.

Мозолі у спортсменів вимагають особливого догляду, оскільки їхня шкіра часто піддається навантаженням, тертю та тиску. Правильний догляд дозволяє мінімізувати дискомфорт та підтримувати працездатність.

Профілактичні заходи проти мозолів у спортсменів:

✦ Правильне екіпірування. Підбирайте зручне взуття та одяг, що відповідає виду спорту. Використовуйте спеціальні шкарпетки без швів, виготовлені з матеріалів, що дихають, щоб знизити тертя.

✦ Захисні засоби. Захищайте шкіру в місцях підвищеного тертя за допомогою пластирів або подушечок гелів. Запобігти мозолю на руці можна, використовуючи рукавички або тальк для рук, якщо ви займаєтеся спортом з обладнанням (наприклад, штангою або турніком).

✦ Пом'якшення шкіри. Регулярно робіть ванни з додаванням солі, соди або трав'яних настоїв (ромашка, календула). Це пом'якшує шкіру і допомагає очистити ділянки, що ороговіли.

✦ Обробка мозолів. Сухі мозолі можна обережно обробляти пемзою або пилкою після розм'якшення, але не дуже часто, щоб не пошкодити шкіру. Для вологих мозолів використовуйте антисептичні мазі та пластирі, щоб запобігти інфікуванню.

✦ Зовнішні засоби. Наносите мазі з пантенолом, саліциловою кислотою або сечовиною для загоєння та розм'якшення мозолів на ранній стадії. Використовуйте креми з алое віра, маслом ши або вітаміном Е для запобігання пересиханню та огрубінню шкіри.

✦ Контроль за зміною. Якщо мозоль завдає сильного дискомфорту, тимчасово зменшіть навантаження на пошкоджену область, щоб уникнути посилення.

✦ Обробка травмованих мозолів. Якщо мозоля розірвалася, обробіть її антисептиком (хлоргексидином, перекисом водню), нанесіть мазь, що загоює, і закрийте стерильною пов'язкою.

Особливості контролю мозолів для різних видів спорту:

● Бігуни та велосипедисти. Звертайте увагу на взуття, яке зменшує навантаження та зменшує тиск на стопи.

● Гімнасти та важкоатлети. Використовуйте спеціальні рукавички та накладки-ремішки для запобігання попаданню вологи на долоні.

● Плавці. Уникайте пересушування шкіри після хлорованої води, ретельно зволожуючи шкіру кремами.

Чи потрібно лікувати мозоль, якщо він не болить?

Навіть якщо мозоль не болить і не викликає дискомфорту, за ним все одно потрібно доглядати, щоб запобігти погіршенню стану.

Зайнятися лікуванням мозолі без болю слід, якщо:

• він заважає, наприклад, розташовується в місці, яке постійно викликає тертя або тиск, оскільки це може викликати її зростання та інфікування. 
• зовнішній вигляд мозолі викликає естетичний дискомфорт, що особливо актуально для відкритих ділянок шкіри (наприклад, на руках)
• шкіра навколо мозолі змінена, з'явилися почервоніння, лущення або зміни структури.

Чи можуть мозолі бути ознакою хвороби?

Так, мозолі можуть бути одним із симптомів деяких захворювань, оскільки провокуються певними патологічними станами.

До таких захворювань належать:

● Ортопедичні проблеми. Викривлення стопи (плоскостопість, вальгусна деформація, шпори) викликає нерівномірний розподіл навантаження, що сприяє утворенню мозолів у певних зонах.

● Хвороби суглобів. Артрит та інші захворювання суглобів можуть змінити ходу, що призводить до додаткового тертя та утворення мозолів у місцях, де виникає аномальний тиск.

● Діабет. У людей із діабетом часто спостерігається зниження чутливості ніг через ушкодження нервів (діабетична нейропатія). Це може призвести до того, що людина не помічає утворення мозолі, що підвищує ризик зараження. Мозолі у діабетиків можуть вимагати особливого догляду.

● Системні захворювання шкіри. Псоріаз або кератодермія можуть викликати деяке ущільнення та зроговіння шкіри, що нагадує мозолі, особливо на долонях та стопах.

● Порушення кровообігу. Погіршення кровопостачання кінцівок (наприклад, при варикозі або атеросклерозі) може призвести до частих мозолів та інших шкірних проблем.

● Нестача вітамінів та мікроелементів. Дефіцит вітаміну А або Е може викликати сухість та потовщення шкіри, сприяючи утворенню мозолів.

● Генетичні захворювання. Деякі рідкісні захворювання, такі як синдром рефсума або спадкова кератодермія, викликають аномальне потовщення шкіри.

● Грибкові інфекції шкіри. Іноді грибкова інфекція може призвести до потовщення шкіри, яка може виглядати як піднігтьовий мозоль.

● Неправильна хода або постава. Порушення біомеханіки ходьби може призвести до утворення мозолів на місцях підвищеного тиску.

Як швидко позбутися мозолі перед важливим заходом?

Мозоль на п'яті, боляче наступати, але потрібно брати участь у важливому заході - як швидко вилікувати мозоль? Спробуйте використати силіконові подушечки, які знімуть тиск та полегшать біль. Якщо мозоль запалена або болить, покладіть холодний компрес на кілька хвилин, щоб зняти набряк, потім накладіть бактерицидний пластир. Якщо мозоль суха, не турбує, але розташована на відкритому місці, можна замаскувати її тональним кремом. І обов'язково візьміть із собою на захід кілька бактерицидних пластирів в індивідуальній упаковці, щоб використовувати їх у разі, якщо водяна мозоль лопнула.

Якщо Вас зацікавила тема цієї статті, висловіть свою думку, запитайте або напишіть відгук.